高中主题班会 赶走节后综合征收心调整好状态课件--2023-2024学年高一下学期收心班会.pptx

春季开学收心主题班会赶走节后综合症收心调整好状态

寒假稍纵即逝，或许现在的你还沉浸在节日的悠闲之中，还在躺平的舒服之中，迷迷糊糊，没有回过神来……但，新的征程，它又来了！同学们，你们准备好了吗？

嘿嘿~一支笔嗷呜~室外劳动体验呵呵~干脆面一包哈哈~一个笔记本嘻嘻~一个棒棒糖ohoh~餐厅劳动体验哇塞~一瓶可乐OMG~一袋辣条开学仪式感

回首寒假问题一：假期吃鸡了吗？问题二：假期变身王者了吗？

问题三：你想开学吗？问题四：你的作业什么时候补完的？回首寒假

问题五：收到压岁钱了吗，上交了吗?问题六：你的寒假都做了什么？回首寒假

假期生活回顾请同学们分享寒假的趣事、收获寒假有什么难忘的事?有没有看一些电影?PARTONE

挂福字逛庙会舞狮新年装饰压岁钱备年货年夜饭

影视《热辣滚烫》找回自我，爱上自我，活出自我!

春节一走，就意味着寒假即将结束，开学进入了倒计时每学期刚返校之际，“收心”就成了同学们的一大要事收假关键在收心，收心首先要用心农民素有“春争日，夏争时”之说，意即开春和立夏之后，播种越早，产量越高懂得提前收心的孩子，往往就比别人先跑了一段距离

心情绝望不想面对难以置信开学了，你是不是感觉……

早操上课作业比赛躺枪的，有木有？因为，开学恐惧...

但是寒假结束了新学期开始了虽然你不乐意...面对现实吧，少年

收心指南PARTTWO

睡觉睡到自然醒，熬夜熬到第二天收心指南改掉假期的生活方式作为祖国的花朵，我们要早睡早起

抱着手机刷短视频、疯狂打游戏收心指南改掉假期的生活方式少冲浪，多读书

学校有善良的同学可爱的老师想想学校的美好收心指南

有趣的课堂温柔的班主任收心指南想想学校的美好

?收心指南?1、调节生物钟开学后必须调整，要按学校的作息时间安排饮食起居。早晨起床后，进行适当的体育锻炼，保证每天有旺盛的精力。2、备齐学习用具开学了，准备好必要的必要的学习用具。大家要准备好生活用品，做好各项准备。假期里，很多同学因为观看电视剧、玩网络游戏而熬夜，晚睡晚起，生物钟错乱。

?开学收心指南?3、转移注意力多数学生假期以休息、娱乐为主，以学习为辅，所以大多数同学对电视节目和游戏往往意犹未尽。此时，同学们要主动克制自己，把注意力转移到学习上来，查一查哪些作业需要完善，哪些知识还模糊，及时请教同学和老师。

?开学收心指南?4、温故而知新同学们首先要安排时间“温故知新”。如复习上学期学过的英语单词数学公式物理定律唤醒大脑里储存的记忆提前制订一份可行的学习计划提前预习新学期知识0102这也是最重要的环节

养成良好习惯PARTTHREE

习惯是一个人的资本。你有了好习惯，你一辈子都有用不完的利息。你有了坏习惯，你一辈子有偿还不了的债务。从小到大，你有什么“好习惯”曾让你备受赏赞、取得小胜利或取得一些事情上的成功？给同学们说说，大家来分享、学习一下。回顾一下养成良好习惯

希望新学期，同学们可以主动思考，勇敢发言。勇敢华罗庚：勤能补拙是良训，一分辛苦一分才。勤奋惜时

不拖延，有学习任务及时完成。不敷衍，作业都能认真完成。不摆烂，认真听好每一节课。做到课前预习，课后复习。有问题会在课后问老师、问同学。不迟到、不早退、不旷课。爱护班级物品、爱护公物、不乱扔垃圾。桌面和书包内的物品摆放整齐，桌内干净。看看你能得几分？自律

戒骄 戒躁 戒懒 戒散 戒狂 戒混戒脏 戒乱守纪——常规八戒大家不要学我。

不出口骂人不动手打人不损坏公物不迟到早退不无故旷课不追逐打闹不玩危险游戏不贪玩误学不作业马虎守纪——九不言行同学们莫要……

课前课上课后课间及时复习，按时完成作业并做好预习。不大声喧哗，不追逐打闹，不在楼道跑动，单排右侧通行。准备好学习用品。听到上课铃，迅速回到教室坐好。不交头接耳，不随意离开座位。不插话，不传纸条。其他同学回答问题时仔细聆听。守纪

新学期新目标PARTFOUR

2023你最遗憾的事情是什么？2024你的愿望是什么？新的学期，你想更上一层楼吗？你最想战胜的弱点是什么？你最想提高的能力是什么？2024你的学习规划是什么？

现在请同学们每人拿出纸笔，写下你们的2024目标清单。不要交谈，保持虔诚

所愿皆实现将目标清单装进档案袋，到期末进行对照。

平步青云健康快乐前途似锦福气满满平安喜乐一帆风顺往事清零大展宏图愿大家都能……