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《健康生活：6学会管理和控制自己》说课稿-2024-2025学年教科版科学五年级上册

主备人

备课成员

教学内容

《健康生活：6学会管理和控制自己》说课稿-2024-2025学年教科版科学五年级上册，本节课选自教科版科学五年级上册第三单元“健康生活”中的第六课。本节课主要内容包括：

1.了解管理和控制自己的重要性。

2.学习如何制定目标和计划。

3.掌握自我监控和调整的方法。

4.学会自我激励和保持良好的心态。

核心素养目标

1.科学观念：通过学习管理和控制自己的方法，形成对健康生活方式的正确认识，培养积极的生活态度。

2.科学思维：运用批判性思维分析自身行为，制定合理的目标和计划，提高解决问题的能力。

3.探究实践：通过自我监控和调整，培养实验精神和实践能力，实现自我管理和自我提升。

4.科学态度：树立积极向上的心态，学会自我激励，养成良好的学习生活习惯，为终身发展奠定基础。

重点难点及解决办法

重点：

1.理解自我管理和控制的意义。

2.掌握制定目标和计划的方法。

3.实践自我监控和调整的策略。

难点：

1.学生难以识别和改变不良生活习惯。

2.学生缺乏自我激励和持续实践的意志力。

解决办法：

1.通过案例分析、小组讨论等形式，引导学生理解自我管理和控制的重要性，并结合实际生活示例，帮助学生识别不良习惯，学会制定切实可行的改进计划。

2.利用游戏化学习，如自我管理挑战赛，激发学生兴趣，增强实践动力，同时结合奖励机制，提高学生自我激励能力。

3.在课堂上进行角色扮演和模拟实践，让学生在模拟的情境中学习如何监控和调整自己的行为，通过反思和讨论，帮助学生掌握自我管理的技巧。

学具准备

多媒体

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学资源准备

1.教材：教科版科学五年级上册，确保每位学生都有教材。

2.辅助材料：收集关于健康生活方式的图片、视频，以及成功管理案例的文本资料。

3.实验器材：无特殊实验器材需求，但准备记录表格和反馈问卷，用于学生自我监控和评估。

4.教室布置：将教室划分为小组讨论区，每个小组配备必要的学习用品，如笔记本、彩笔等。

教学过程

1.导入（约5分钟）

激发兴趣：通过提出问题“同学们，你们认为健康生活重要吗？为什么？”来激发学生的兴趣。

回顾旧知：简要回顾上一课学习的健康饮食和运动知识，为学生引入本节课的主题。

2.新课呈现（约25分钟）

讲解新知：详细讲解自我管理和控制的重要性，包括目标设定、计划制定和自我监控等概念。

举例说明：通过分享成功案例，如“小明如何通过自我管理控制体重”，帮助学生理解知识。

互动探究：将学生分成小组，讨论自己在生活中遇到的自控难题，并共同探讨解决方案。

3.巩固练习（约20分钟）

学生活动：让学生根据所学内容，为自己设定一个健康目标，并制定相应的行动计划。

教师指导：在学生制定计划的过程中，提供必要的指导和反馈，确保计划的可行性和有效性。

4.课堂总结（约10分钟）

课堂总结：邀请学生分享自己设定的目标和计划，讨论在执行计划时可能遇到的挑战和应对策略。

5.作业布置（约5分钟）

作业布置：要求学生根据本节课所学，在家中实施自己的健康计划，并记录执行过程中的心得体会，下节课分享。

教学资源拓展

1.拓展资源：

-《儿童自我管理手册》：提供关于儿童自我管理技巧的实用建议和练习。

-《健康生活小窍门》：收录了多种健康生活习惯的案例和操作方法。

-《时间管理游戏》：通过互动游戏的形式，帮助学生学会有效管理时间。

-《情绪调节小故事》：通过故事讲述，帮助学生学会如何调节自己的情绪。

2.拓展建议：

-阅读拓展：鼓励学生在课后阅读《儿童自我管理手册》和《健康生活小窍门》，将所学知识应用到实际生活中。

-实践活动：组织学生参加时间管理游戏，通过实践掌握时间管理的方法。

-情绪管理：让学生阅读《情绪调节小故事》，并在班级分享自己的情绪调节经验。

-家庭作业：布置学生在家中尝试一种新的健康生活习惯，如早睡早起，并记录下来持续一周的感受。

-社会实践：鼓励学生参加社区健康活动，如健康跑、环保志愿者等，将健康生活理念传播给更多的人。

-主题讨论：定期组织主题讨论，让学生分享自己在自我管理方面的成功经验和遇到的困难，以及如何克服。

-角色扮演：通过角色扮演活动，让学生模拟不同的自我管理情景，提高解决问题的能力。

-家长参与：邀请家长参与孩子的自我管理学习过程，共同制定家庭健康计划，促进家校合作。

-持续反馈：鼓励学生定期向教师反馈自我管理计划的执行情况，教师提供及时的鼓励和建议。

反思改进措施

（一）教学特色创新

1.采用情境教学法，将学生日常