大学生压力应对与管理课件.ppt

;;面临选择;普通学生;事件的不确定状态,忐忑不安;(3)压力是持续不断的精力消耗——心力衰竭;日复一日持续不断的体力和心理付出,消耗着你的热情、耐心和学习动力,最严重的情况下就会出现心力衰竭。;压力似乎总在消耗我们的精力,带给我们无尽的烦恼和不断升级的紧张情绪,那么,如果生活中没有了压力的存在,是不是就很美好呢?其实不然。;(1)压力给生活带来乐趣;贝克斯顿(Boxton)在美国麦吉利大学所做的感觉剥夺研究,募集了大学生志愿者作为参加实验的人。

志愿者每天躺在床上睡觉,并有每天20美元的酬劳。他们可以自己决定何时退

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