小学一年级上册体育教学计划及教案设计.docVIP

小学一年级上册体育教学计划及教案设计

一、课题

趣味跑步与简单跳跃练习

二、教学目标

1.运动技能目标

-让学生初步掌握简单的跑步和跳跃动作，如直线跑、双脚并拢向前跳。

-提高学生身体协调性和节奏感。

2.身体健康目标

-通过跑步和跳跃练习，增强学生腿部力量和心肺功能。

3.心理健康与社会适应目标

-培养学生勇敢、自信的品质，在小组活动中提高合作意识。

三、教学重点难点

1.重点

-跑步时保持正确的姿势，手臂自然摆动，身体正直。

-跳跃时双脚同时起跳和落地，膝盖弯曲缓冲。

2.难点

-控制跑步的速度和节奏，避免过快或过慢。

-跳跃时保持身体平衡，落地稳定。

四、教学方法

1.情境教学法：创设有趣的情境，如小动物运动会，激发学生兴趣。

2.游戏竞赛法：通过游戏和竞赛，提高学生参与度和竞争意识。

3.小组合作法：组织学生进行小组活动，培养合作能力。

五、教材分析

小学一年级上册体育教材注重学生基本运动能力的培养。跑步和跳跃是最基础的运动形式，对于一年级学生来说，这是发展他们身体协调性、肌肉力量的重要内容。教材中要求学生能够初步掌握简单的跑步和跳跃动作，为今后学习更复杂的体育技能奠定基础。这部分内容贴近学生生活，容易引起学生兴趣，但由于一年级学生身体控制能力较弱，所以在教学中要注意动作的规范性引导。

六、教学过程

（一）开始部分（5分钟）

1.课堂常规

-教师整队，检查人数。

-师生问好。

-宣布本节课的教学内容和目标。

-安排见习生。

-教师：“同学们好！今天我们要一起去参加小动物运动会，大家开不开心呀？”

-学生：“开心！”

-教师：“那在参加运动会之前，我们要先做好准备哦。”

（二）准备部分（10分钟）

1.慢跑热身

-教师带领学生围绕操场慢跑两圈，速度适中。

-教师边跑边提醒学生：“同学们，跑步的时候要保持身体正直，手臂像小钟摆一样自然摆动哦。”

-跑完后，教师提问：“同学们，刚才跑步的时候，谁能说说自己的手臂是怎么摆动的呀？”

-学生回答。

2.关节活动操

-教师示范关节活动操，包括头部、肩部、腰部、膝关节和手腕踝关节的活动。

-教师：“现在我们来做一套关节活动操，就像给我们的小身体零件上点润滑油一样。跟着老师一起做哦。”

-学生跟随教师做关节活动操。

（三）基本部分（20分钟）

1.直线跑步练习

-教师创设情境：“小动物们要进行直线赛跑啦。”

-教师示范直线跑步的正确姿势：“看老师跑，身体要直直的，眼睛看前方，手臂前后摆动，脚步轻快地向前跑。”

-学生分成四组，每组一条跑道，进行直线跑步练习。

-教师巡回指导，纠正学生错误姿势：“这位同学，你的手臂摆动幅度有点大了，小一点就更好了。”“那个同学，身体要挺直，不要弯腰哦。”

-小组比赛：每组推选一名代表进行直线跑步比赛，其他同学为选手加油。

-教师：“每个小组选出跑得最快又姿势最正确的小动物代表，来参加比赛。其他小动物们要大声加油哦。”

2.双脚并拢向前跳练习

-教师继续情境创设：“接下来是小兔子跳比赛啦。”

-教师示范双脚并拢向前跳的动作：“像老师这样，双脚并拢，膝盖弯曲，双手可以放在身体两侧，然后用力向前跳。”

-学生在指定区域进行双脚并拢向前跳的练习。

-教师巡视指导：“这位同学，跳的时候膝盖要弯曲多一点，这样才能跳得更远更稳。”

-小组接力游戏：将学生分成四组，每组同学依次进行双脚并拢向前跳的接力，看哪组最先完成。

-教师：“每组同学要一个接一个地跳，前面的同学跳回来后，下一个同学才能出发。大家要加油哦。”

（四）结束部分（5分钟）

1.放松活动

-教师带领学生进行深呼吸放松和拉伸放松，如拉伸腿部肌肉、手臂肌肉等。

-教师：“同学们，现在我们来放松一下身体。深呼吸，吸气，呼气。然后跟着老师拉伸一下肌肉。”

2.课堂小结

-教师总结本节课学生的学习情况：“今天大家在小动物运动会上表现得都非常好。在跑步和跳跃练习中，很多同学都掌握了正确的动作。但是也有一些同学还需要继续努力哦。”

3.宣布下课

-师生再见。

七、作业设计

1.回家后和爸爸妈妈一起玩跑步和跳跃的小游戏，如比一比谁先跑到家门口，或者看谁跳得远。

2.观察小动物们的跑步和跳跃姿势，下次课和同学们分享。

八、结语

通过这节课的学习，同学们在趣味情境中初步掌握了直线跑步和双脚并拢向前跳的基本动作。希望同学们在课后能够继续练习，提高自己的运动能力，并且养成热爱运动的好习惯。

一、课题

投掷轻物与简单队列练习

二、教学目标

1.运动技能目标

-使学生学会简单的投掷轻物动作，如向前上方投掷纸飞机。

-让学生初步掌握基本的队列动作，如立正、稍息、看齐。

2.身体健康目标

-锻炼学生的上肢力量和身体协调