第七课寻找未知的自己教学设计北师大版（2015）初中心理健康八年级全一册.docx

第七课寻找未知的自己

一、教学目标

协助学生开启自我探索之旅，引导他们从性格、兴趣、能力、价值观等多维度认识自己，了解自身的独特之处。

通过各种活动，帮助学生发现自己潜在的优点与特长，打破自我认知局限，增强自信心。

培养学生反思与内省的习惯，让学生明白自我认识是一个动态发展的过程，鼓励持续探索自我。

二、教学重难点

重点

设计多样化的活动，如性格测试、兴趣拼图等，引导学生从不同角度剖析自我。

帮助学生解读自我探索结果，将抽象认知转化为具体的个人特质理解。

难点

引导学生突破既有的刻板印象，挖掘出深层、尚未被察觉的自我特质，尤其是那些被忽视或压抑的潜能。

三、教学方法

问卷调查法、心理游戏法、小组分享法、艺术表达法（绘画、写作等）

四、教学过程

导入（5分钟）

展示一幅抽象画，画面中有隐藏的各种图案，让学生观察并说出看到了什么，类比每个人都像这幅画，有很多隐藏的自我等待发现，引出课题“寻找未知的自己”。

学生回答：看到了花朵、像动物，像几何图形。

教师：大家观察角度不同，看到的就不同，人也一样，有很多面等待挖掘，咱们从性格开始探索。

性格大发现（10分钟）

发放专业的性格测试问卷（如MBTI简化版），学生安静填写，之后教师简单讲解不同性格维度含义，帮助学生初步了解自己的性格倾向，如外向/内向、感性/理性等。

组织小组讨论，分享自己性格中的优势与在生活中因性格带来的趣事或困扰，鼓励学生互相启发，认识性格的多样性。

学生：外向的学生说自己朋友多、社交不愁，内向的学生分享自己更善于倾听、思考深入；也有学生说自己太内向不敢当众发言很苦恼。

教师：大家说得都很好，性格无好坏，了解它能帮我们发挥优势、改进不足，接下来看看兴趣拼图。

兴趣拼图（10分钟）

给学生发放彩色卡片，让他们写下自己的兴趣爱好，无论大小，一张卡片写一个，写完后小组内将卡片分类拼接，看看能组合出哪些兴趣领域，如运动类、文艺类、科技类等。

邀请小组代表展示拼图成果，讲述小组内兴趣的丰富性，引导学生思考兴趣背后反映的个人需求与追求，如喜欢阅读是对知识的渴望。

学生：有学生说自己喜欢画画，发现是对美的追求，想以后学设计。

教师：兴趣是了解自己的窗口，它能指引我们找到热爱之事，下面咱们挖掘下能力。

能力挖掘（10分钟）

开展“优点轰炸”游戏，学生分组，轮流站在中间，其他组员用一分钟快速说出他的优点、特长，如“你画画特别好”“你跑步很快”等，让学生从他人视角发现自己的能力闪光点。

接着，让学生思考这些能力在未来学习、职业规划中能发挥的作用，简单写下自己的想法。

学生：有的说自己数学好，以后想当工程师；有的说口才不错，想做主持人。

教师：同学们有这么多隐藏技能，真厉害，明确它们能帮我们规划未来，最后咱们探寻下价值观。

价值观探寻（10分钟）

展示一些价值观冲突的情境故事，如“是选择高薪但不喜欢的工作，还是热爱但薪水低的工作”，学生分组讨论，发表自己的观点，从中折射出个人核心价值观。

发放白纸，让学生用绘画或简短文字描绘自己心中最重要的价值追求，张贴展示，分享创作思路，促进价值观交流。

学生：有的画了一家人，说家庭最重要；有的写了帮助他人，认为善良是根本。

教师总结：大家的价值观丰富多元，这是我们做人做事的准则，今天探索了很多未知的自己，课后继续探索。

总结（5分钟）

教师引导学生回顾本节课探索的自我内容，强调认识自我是持续旅程，鼓励学生课后继续探索，将自我认知融入生活成长。

学生回答：学生们点头，说收获很大，以后会多关注自己。

教师总结：非常好，记得制作“自我成长手册”，记录成长点滴。

五、教学延伸

布置课后作业，让学生制作一本“自我成长手册”，定期记录自我探索新发现、成长感悟，每月回顾一次。