专业照护实务培训中医养生与食疗饮食养生的原则课件.pptx

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专业照护实务培训中医养生与食疗饮食养生的原则天津城市职业学院教育与社会事业系制作人：刘园园

12延时符饮食养生要遵循一定的原则和法度，主要有以下四点。二饮食养生的原则饮食养生1.谨和五味：《素问·脏气法时论》曰：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。”即食不可偏，要合理配膳，全面营养。

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12延时符二饮食养生的原则饮食养生2.食有节制：饮食有节就是饮食要有节制。这里所说的节制，包含两层意思：一是指进食的量，即不可过饱，亦不可过饥，食量适中，方能收到养生的效果；二是指进食的时间宜较为固定。

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13延时符饮食养生3.饮食卫生：防止病从口入，饮食食材应选择新鲜、清洁为宜，成品食物应在保质期内，避免发生腹泻等病证。二饮食养生的原则

13延时符饮食养生4.三因制宜:三因制宜是指因时、因地、因人制宜。要求饮食养生要根据季节、地区及人的年龄、性别、体质等不同，而制定相宜的饮食搭配。二饮食养生的原则因时

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