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拓展心得：难忘的三天拓展之行（精选3篇）

拓展心得：难忘的三天拓展之行篇1

清晨起床，有些不舍，因知道仅仅半天的时间拓展就要结束了。

“坎坷人生路”，让每一个人都感触颇深，但当让大家说一个最感谢的人和最

难忘的事时，大部人说的是自己的父母，父母给予我们生命，我们应该更多的汇报

他们，他们永远支持着我们，但是工程单位的工作性质使得我们不能和自己的父母

坐下来聊聊天，不能和自己的家人一块去逛逛公园，只能在施工一线努力的工作

着，家人提供经济后盾，“舍小家，顾大家”，我们有那么多可爱的职工默默着

承受着这些，了工程的早日竣工，付出的太多太多。

“胜利毕业墙”是一个激动人心的项目，因我们打破记录了，我们69人以16

分多的成绩翻越了胜利墙，那是团结的结果，那是付出的结果。看着他们爬下自己

的身子让队友们踩，他们伸出自己的胳膊让对队员拉，流泪了，感动了，尤其最后

的两名队友翻越胜利墙时，所有的人用尽全部的力量将他们向上拉，我们女生在一

边他们加油，他们用惊人的毅力，翻越了胜利墙，我们成功了。所有的人都欢腾

了，挥舞着旗帜，露出了胜利的笑容和感动的泪花。

拓展结束了，但它留给我们的太多太多，它让我们体会到团结的力量，让我们

感受到同事的可爱，让我们有了胜利的信心。我们会一如既往地干好自己的工作，

电务公司的腾飞奉献自己的一份力量。

拓展心得：难忘的三天拓展之行篇2

三季度安全质量生产联席会结束之后，参加会议的成员在会议地点集合，我有

幸成了这支拓展队伍的一员，当教练告诉我们把自己的身份忘掉全心投入到训练

当中，我感到了全心的放松，仿佛回到了校园时代时的军训生活。人多了，聚集在

一起了，做什么事都那么有意思，那么开心，“小雨、中雨、大雨、暴雨”、

“快乐歌”，每一个人都尽情地拍着自己的手和腿，每一个人都在用心的唱着人生

的快乐歌，快乐了，心情好了，人生才有意义。车在公路上飞驰，我们的节目也在

紧张的进行着，在欢声笑语中不知不觉得到达了目的地。

一到拓展基地，换上拓展的统一的训练服装，开始了排列训练，“向右看齐、

向左看齐、向后转、从左至右依次报数”，开始了真正的军训，教练的严肃认真也

使每一个人多了几份谨慎，但还是有几个人被叫出列进行“奖励”。

夜深了，明天的拓展训练会是什么样呢?期待……

拓展心得：难忘的三天拓展之行篇3

清晨6：10分起床，开始了新的一天，心情是激动的，前面的拓展项目等着我

们去尝试。

第一个小项目是“同起同落”，借助你左右还有后面的同伴的力量同起同落，

它让我们深深的体会到团结是那么的重要，一个人的孤立只会失败。

让人受感触的是吃饭的秩序，必须每个人都围在自己固定的餐桌处，先唱自己

的队歌，我们那组的队歌“向前向前向前，我们的队伍向太阳，猛虎、猛虎势不

可挡”，看着自己的队友跟自己一样在喊“耶”的时候，是那样的自豪，感受到了

团队的团结。

“盲阵”是我们接触的第一个大项目，蒙着眼睛什么也看不见，我们四个人的

小组没有拿到任何任务单，只知道教练给了我们绳子，一分钟、两分钟，等着，终

于有人说话了，“往我们这边来，大家聚在一起”，五分钟过去了，1-6组都围在

一块了，十分钟过去了，绳子解开了，但怕滑掉，又给系上了，十五分钟过去了，

大家开始讨论怎么摆成四边型了，二十分钟过去了，睁开眼，围成的是梯形，哈

哈，失败了。教练检查完成任务的情况，一项没有完成，心情自然有点“小不开

心”，但是点评却让我们每一个人受到了很深的体会，文件要认真落实，而不是歪

解其意图，制度要执行，岗位责任制更加重要，各负其职，把自己的工作做好了，

整个工作也就推进了。

“高空断桥”可以说是最刺激最有挑战性的项目，是体现个人能力的项目，但

这个项目对于我1.55m的个头来说，那是一种恐怖、一种心惊，看着一个一个的都

过去了，自己心里在想：我能过去吗，我能吗，不管能不能过去，我都要试试，不

能自己把自己吓倒，尝试了才知道能不能做到。轮到自己了，队友们跑过来我加

油，其实我对高度并不恐惧，所以很轻松的就上去了，但当我站在那个很窄的木板

上，前面的那段1米多的距离怎么过去，我害怕了，下面的战友我加油鼓劲，他

们我数1、2、3，数了三次我也不敢跳，太宽了，在高处看觉得前面就像横跨着

一条大河一样，过不