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（四）、饮食卫生5、应急救护措施一旦发生食物中毒，千万不能惊慌失措，应冷静分析发病的原因，针对引起中毒的食物以及服用的时间长短，及时采取如下应急措施：催吐。如果服用时间在1～2小时内，可使用催吐的方法。立即取食盐20克加开水200毫升溶化，冷却后一次喝下，如果不吐，可多喝几次或用手指压迫喉咙，迅速促进呕吐。导泻。如果病人服用食物时间较长，一般已超过2～3小时，而且精神较好，则可服用些泻药，促使中毒食物尽快排出体外。解毒。如果是吃了变质的鱼、虾、蟹等引起的食物中毒，可取食醋100毫升加水200毫升，稀释后一次服下。如果经上述急救，症状未见好转，或中毒较重者，应尽快送医院治疗。在治疗过程中，要给病人以良好的护理，尽量使其安静，避免精神紧张，注意休息，防止受凉，同时补充足量的淡盐开水。如何预防食物中毒：（四）、饮食卫生养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手。选择新鲜和安全的食品。购买食品时，要注意查看是否过保质期，是否有腐烂变质等症状。不到没有卫生许可证的小摊贩处购买食物。生吃蔬菜瓜果前要彻底清洁，需加热的食物要加热彻底，尽量不吃剩饭菜。警惕误食有毒有害物质引起中毒。装有消毒剂、杀虫剂或鼠药的容器用后一定要妥善处理，防止用来喝水或误用而引起中毒。饮用符合卫生要求的饮用水。不喝生水或不洁净的水。提倡体育锻炼，增强身体免疫力，抵御细菌的侵袭。控制食物中毒关键在预防，搞好饮食卫生，严把“病从口入”关。（五）、公共安全防盗窃离开教室、课间休息或外出活动时不要将钱包、手表等贵重物品放在桌上，以防“顺手牵羊”。宿舍内财物不可乱丢乱放，离开或休息时注意妥善存放或随身携带。银行卡和密码以及身份证分别存放。乘坐公共交通时将书包和贵重物品放置胸前，上车时提前备好车票和零钱。（五）、公共安全防诱骗不要轻易接触网友等陌生人，更不可相信陌生人的话或接受陌生人的礼物。不要轻易接听或回复陌生电话或短信，以防电话或短信诈骗。贪小便宜是上当受骗的常见诱因，不要轻信“天上会掉馅饼”。（五）、公共安全3、防抢劫不要随身携带贵重物品且在公共场所“炫耀”，以免成为劫匪的作案目标。不要独自在夜间或去人少的行走或活动，路边行走要将书包跨在胸前，以防驾车抢劫。遭遇抢劫时，应冷静应对，在没有危险情况下可极力反抗保护自身及财物安全。当劫匪持有刀棒、枪支等凶器时，应放弃财物，记住犯罪分子体貌，设法逃离现场，并及时拨打110报警。（五）、公共安全4、防绑架勒索不透漏个人和家庭信息给陌生人，不单独与陌生人外出或独处，以免成为歹徒作案的对象。遇险后要设法尽快将自己的处境和地点通知亲人、老师或有可能给予帮助的人。不与绑匪发生正面争执，尽量想法缓解局势，寻找自救机会。在等待解救时，应保证自身安全并机智地周旋，为营救争取时间。（六）、意外伤害防溺水溺水事件的严重性近几年来全国有近70%的学生安全事故发生在校外，主要以溺水和交通事故为主，为各类事故的一半还多，死亡人数为总数的60%。前面说过的今年6月9日一天全国三个地方就发生溺水死亡学生16人。可见溺水是学生意外伤害的“头号杀手”。造成学生溺水事件的主要原因溺水事故发生的主要原因是学生安全意识淡薄，暑期和节假日到非游泳区域游泳导致事故发生。主观上也是学校安全教育不到位，各方监管不到位的结果。（六）、意外伤害3）溺水的急救措施：清除口鼻里的堵塞物；打通呼吸道后，要立刻倾出呼吸道积水；倾水的时间不宜长，有水吐出后马上做人工呼吸；若呼吸心跳均已停止，也不要轻易放弃；同时，应立即拨打120急救电话，请专业的医务人员赶来抢救。（六）、意外伤害01添加标题不要独自外出游泳，更不要到非游泳区游泳；02添加标题游泳前要做适当肢体活动，防止发生抽筋；03添加标题对自己的水性要有自知之明，不要贸然跳水和04添加标题潜泳；05添加标题突然感觉身体不舒服时，要立即上岸休息或大06添加标题声呼救；07添加标题不要轻易到河边或湖边行走或游玩，也不要到08添加标题不明地势的积水处走动，以防水中沟壑。防止溺水的措施（六）、意外伤害防中暑常见中暑的症状发热、乏力、皮肤灼热、头晕、恶心、呕吐、胸闷；烦躁不安、脉搏细速、血压下降，严重时有头痛剧烈、昏厥、昏迷、痉挛等。（六）、意外伤害01添加标题迅速到阴凉通风处休息，身体平躺、头部稍抬02添加标题高、松衣解扣。03添加标题补充水分，无恶心呕吐，可饮用含盐的清凉饮04添加标题料、茶水、绿豆汤等降温。05添加标题用电风扇等给予人工散热，可在头部、腋下、06添加标题腹股沟处放冰袋。07添加标题高温高湿天气时应避