医学资料 按摩推拿三伏灸、九毒日学习课件.docx

三伏灸

三伏灸是在三伏天时进行艾灸调理身体的方法，是中医时间医学、针灸学与中药外治相结合的一种疗法。早在清朝初期张璐的《张氏医通》中即有夏日“三伏”中，用白芥子涂法防止哮喘复发的记载。三伏灸是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法，与现代预防医学有异曲同工之处。具体做法是，通过利用全年中阳气最盛的三伏天，根据所要预防的疾病，在对应穴位施以艾灸，以达到冬病夏治的效果。

三伏灸的时间有严格规定，即初伏、中伏、末伏。“三伏”是指三个农历节日。

艾灸是一种纯天然自然疗法，对人体一般不会产生不良反应，所以说艾灸本身是不会产生副作用，如果说艾灸有副作用，主要是错误的判断了自己的体质，错误的选择了施灸的穴位，从而造成了身体的不适。所以尽量要有专业人士指导施灸以保证效果。

艾灸疗法调理要有耐心，根据调理疾病不同，所需要的艾灸时间周期不同，千万不能急于求成，按专业人士指导调理才能达到较好的效果。

借三伏之势，祛人体之寒～寒湿淤堵，久之成瘤，恶化成癌

——治寒防癌，必用火；

伏前灸·通经络——6月6日～6月17日，共12天

1、经络不通，寒湿没出路

2、气血不足，寒湿行不动

初伏·搜湿——2019年7月16日～2019年7月25日，共10天

在伏前灸的基础上，承前启后，整理脏腑湿气，为后续化湿、排湿做准备；

中伏·化湿——2019年7月26日～2019年8月14日，共20天

阳气不升，则湿气不化；

末伏·排湿——2019年8月15日～2019年8月24日，共10天

集中排湿气，祛寒气；

伏后·固本——经历搜湿、化湿、排湿的过程，身体需要适当调整，所以伏后灸一定要巩固一个月。

作用原理

利用“三伏”天炎热气候，敷以辛温，逐痰、走窜、通经药物，可以提高药物效能，达到温阳利气，驱散内伏寒邪，使肺气升降正常，温补脾肾，增强机体抗病能力，预防这些疾病的发生。所以，中医认为：“邪之所凑，其气必虚”。因此，要有耐心坚持调理。

适应证

三伏灸是利用“冬病夏治”原理，在夏天治疗冬天好发的疾病，以预防和减少病症在冬季发作。

三伏灸主要适用于两类疾病：

一、过敏性疾病，如哮喘、反复呼吸道感染（咽炎、扁桃体炎、支气管炎、支气管肺炎等）、老年慢性支气管炎及小孩冬天易得的感冒；

二、寒湿、气郁、血瘀、肥胖等体质虚寒有关的疾病，如胃痛、结肠炎、关节痛、虚寒头痛、肾虚引起的腰痛及其他疾病。

艾灸方法

温和灸：调理常见虚寒性慢性疾病，距离穴位2-3CM,以皮肤充血红晕为度

雀啄灸：调理常见急性病

艾灸时间

1、突发性、偶发性疾病:只需要艾灸一两次即可，不用限制时间和次数，以情况好转为宜。

2、慢性病、顽固性疾病:前三天每天灸一次，之后隔一天灸一次可持续半年。

3、养生灸:每月灸三次或者五次，可以长期使用。

注意事项

在艾灸的时候，或艾灸的整个疗程，忌生冷、寒凉、辛辣等刺激性食物。

实热症、阴虚发热者不适宜艾灸。

颜面五官部位和有大量血管部位不艾灸。

空腹、过饱、极度疲劳者不宜艾灸。

5、艾灸前最好喝一杯温水，60度左右为宜，艾灸后做好补充一杯热水60度左右。

6、艾灸后如果先马上洗手，用热水，高于体温的，40～50度左右即可。风湿类疾病，寒性疾病，产后风疾病，艾灸后4个小时之内不不要接触冷水

7、艾灸时需要我们保持情绪稳定，太过于高兴或悲伤都不利于艾灸，在这种情况下施灸，效果会大打折扣。

8、灸后保养口诀：灸后风寒须谨避，七情莫过慎起居，切忌生冷醇厚味，唯食素净最适宜。

艾灸后出现反应代表什么

1、有麻感、穴位冒寒气

灸后膝盖处有向外冒风感或发麻感；艾灸命门穴或肚脐或涌泉穴时发凉，属风邪外排或寒湿气外排现象。

2、红白相间斑点

如果灸后皮肤潮红不均匀，潮红中间夹杂大小不一的浅白色斑点，有的甚至白色多红色少！

这是由于局部经脉不通、气血运行不畅所致，提示要继续进行艾灸治疗。

3、皮肤成片潮红、有水汽

在艾灸过程中，穴位周围皮肤还会出现成片的潮红，甚至有水汽，手摸起来有潮润的感觉（一般在用灸盒或灸罐施灸的情况下出现这种现象，艾灸悬灸较少出现这种反应），这种反应多是表明一次的灸量已经相对足够，可以停止本次施灸。

4、出现皮疹，发痒

如体内湿气较重，灸治过程中面部或身体上会出现小皮疹，并且发痒，这是体内湿气外排的表现。此种情况可继续施灸以观察，如皮疹自行消退则罢，不退或加重则可加灸曲池、合谷。

艾灸后出现水泡

水泡是透明无色的，说明是体内寒湿重

水泡是黄色的，说明体内是郁热

水泡是血水样的，说明体内湿毒很盛

出现水泡后不用担心，小水泡可以自行吸收，大的可以用针刺破，然后用罐将里面的脓水尽量排出。

九毒日

不管你愿不愿意，进入农历五月，全国都将迎来一年中最热的季节，全国各地“气压低、湿度大、气温高、变化大”这种情况成为家常便