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- 2025-03-03 发布于福建
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课题1化学元素与人体健康;讨论:
1.图中几种营养强化食品和调味品有哪些共同之处?;1.在人体中,有20多种元素是必需的。其中含量超过0.01%的有___种,它们是_________________________________,约占人体质量的________,称之为________________
2.含量在______以下的,称为_______________.如:______________________。
3.这些元素在人体内形成一个___________,这个平衡一旦被打破就会影响人体健康,甚至引发疾病。;;元素名称;考;化学元素能够调节人体的新陈代谢,促进身体健康;有些元素是构成人体组织的重要材料。;食物中的钙;;;;铁元素是血红蛋白的成分,能帮助氧气的运输。铁缺乏可引起缺铁性贫血,使人的体质虚弱,皮肤苍白、易疲劳、头晕、对寒冷过敏、气促、甲状腺功能减退。
含铁较多的食物:猪肝,鱼、瘦猪肉、牛肉、羊肉;菲菜、荠菜、芹菜等;桃子、香蕉;核桃、红枣;黑木,海带、紫菜、香菇等。
人乳与牛乳中含铁量都很低。
;
摄入过量的铁(将产生慢性或急性铁中毒,慢性中度症状为:肝脏含有大量的铁将导致肝硬化、胰腺纤维化等。急性铁中毒使胃肠道上皮发生严重而广泛的坏死,最终导致死亡。;锌会影响人体发育,缺锌最常见的病因是膳食不平衡。锌缺乏的特征是食欲减退,
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