江苏省淮安市范集中学七年级体育障碍跑 说课稿.docxVIP

江苏省淮安市范集中学七年级体育障碍跑说课稿

授课内容

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授课时间

教学内容

本节课内容选自《江苏省淮安市范集中学七年级体育与健康》教材，主要围绕障碍跑这一技能进行教学。具体内容包括障碍跑的基本技术动作、障碍跑的练习方法以及障碍跑的比赛规则。通过本节课的学习，使学生掌握障碍跑的基本技能，提高学生的身体素质和运动能力。

核心素养目标

本节课旨在培养学生的运动能力、健康行为和体育品德。通过障碍跑的学习，学生能够提升身体协调性和灵活性，增强团队协作意识，培养克服困难的意志品质。同时，引导学生关注运动安全，形成健康的生活习惯，树立积极向上的体育精神。

教学难点与重点

1.教学重点

-重点一：障碍跑的基本技术动作。例如，学生在跨越障碍时，需要掌握正确的起跳时机、身体平衡和落地姿势，以确保动作的流畅性和安全性。

-重点二：障碍跑的节奏与速度控制。学生需要学会在跑动中合理分配体力，保持稳定的速度，同时注意观察障碍物，及时调整跑动节奏。

2.教学难点

-难点一：障碍跑中的身体协调性。学生在跨越不同类型的障碍时，需要协调身体各部分动作，如手脚并用、身体旋转等，这是学生容易感到困难的部分。

-难点二：障碍跑中的心理素质。面对复杂的障碍环境，学生可能会产生恐惧或犹豫，影响跑动的流畅性和速度，因此培养学生克服心理障碍的能力是本节课的难点。

教学资源准备

1.教材：确保每位学生人手一本《江苏省淮安市范集中学七年级体育与健康》教材，以便于课堂学习。

2.辅助材料：准备障碍跑技术动作的图片、障碍跑练习方法的视频等多媒体资源，帮助学生直观理解。

3.实验器材：准备不同类型的障碍物，如轮胎、栏架等，确保器材的安全性。

4.教室布置：设置障碍跑练习场地，划分练习区域，方便学生分组练习。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

-教师通过提问：“同学们，你们平时喜欢参加哪些体育活动？”来激发学生的兴趣。

-引导学生讨论体育活动对身体的好处，自然过渡到今天的主题“障碍跑”。

-教师简要介绍障碍跑的起源和发展，激发学生对本节课的学习兴趣。

2.讲授新知（20分钟）

-教师讲解障碍跑的基本技术动作，包括起跑、弯道跑、跳跃和落地等。

-通过示范和分解动作，让学生了解每个动作的要点。

-教师演示障碍跑的练习方法，如障碍物设置、跑动节奏等。

-分组讨论，让学生交流障碍跑中的注意事项。

3.巩固练习（10分钟）

-学生分组进行障碍跑练习，教师巡回指导。

-第一组练习起跑和弯道跑技术，第二组练习跳跃和落地技术。

-教师对学生的练习情况进行点评，纠正错误动作。

4.课堂小结（5分钟）

-教师总结本节课的学习内容，强调障碍跑的基本技术和练习方法。

-邀请学生分享学习心得，鼓励学生在课后继续练习。

5.作业布置（5分钟）

-布置课后作业：学生回家后，与家长一起完成一个简单的障碍跑练习，并记录下自己的感受和遇到的困难。

-鼓励学生在家中寻找适合的障碍物，进行自我挑战，提高自己的障碍跑能力。

拓展与延伸

六、拓展与延伸

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料

-《障碍跑的历史与发展》：介绍障碍跑的起源、发展历程以及在不同国家和地区的流行情况，帮助学生了解障碍跑的文化背景。

-《障碍跑的训练方法》：详细介绍障碍跑的训练技巧，包括体能训练、技术训练和心理训练，为学生的自主训练提供指导。

-《障碍跑的比赛规则》：讲解障碍跑的比赛规则，包括比赛距离、障碍物设置、计时方法等，让学生了解比赛的基本知识。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究

-学生可以查阅资料，了解障碍跑在不同体育项目中的应用，如军事训练、户外探险等。

-鼓励学生尝试设计自己的障碍跑课程，结合教材中的内容，创造出适合自己和他人的训练项目。

-组织学生进行小组讨论，分享自己在课后练习中的经验和遇到的问题，共同探讨解决方法。

-引导学生关注障碍跑的竞技发展，了解国内外知名障碍跑运动员的成就和训练故事，激发学生的运动热情。

3.实践活动与体验

-学生可以参与校内外组织的障碍跑比赛或活动，亲身体验障碍跑的乐趣和挑战。

-鼓励学生利用节假日时间，参加户外拓展训练，提高自己的身体素质和团队合作能力。

-教师可以组织学生参观体育场馆或户外训练基地，让学生了解障碍跑训练的环境和设施。

4.创新与探索

-学生可以尝试将障碍跑与其他体育项目相结合，如将障碍跑与攀岩、定向越野等运动相结合，创造出新的运动项目。

-鼓励学生进行障碍跑的创新设计，如设计新型障碍物、改进训练方法等，培养学生的创新思维和实践能力。

-学生可以参与学校的体育科技活动，将障碍跑训练与科技手段相结合，如使用运动传感器分析运动数据，优化训练效果。

板书设计

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