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一是时间(什么时间做和做多长时间);二是内容(做什么、学什么);三是要求(做多少,学到什么程度)。(3)掌握有效安排时间的技巧。第一,将必须做的事情和可做可不做的事情清楚分开,然后从重要、难度大的事情着手做;第二,了解自己可以支配的时间有哪些,并正确使用它们;第三,安排一次学习时间不能太长;第四,合理安排休息时间。(二)监控策略监控策略是指在认知活动中,根据认知目标及时评价、反馈自己认知活动的结果和不足,正确估计自己达到认知目标的速度、水平,根据有效性标准评价各种认知行动、策略的结果。1.领会监控(1)调控阅读速度(2)中止判断(3)猜测(4)重新阅读较难的段落STEP03STEP04STEP01STEP02提前告知学习者注意的目标;引导学习者积极进行“出声思维”和“自我发问”;通过声音、手势或字体颜色等控制让学习者清楚重点在哪里,增加学习材料的情绪色彩等。2.注意力监控策略监控在学习过程中,监控自己所采用的学习策略是否取得了良好效果,并能够及时根据学习效果对自己的学习策略做出调整。0102(二)学习策略的特征1.主动性2.养成性3.有效性4.调控性5.程序性学习策略的分类丹塞洛(Dansereau)的学习策略分类(二)麦克卡(Mckeachie)的学习策略分类加涅(Gagne)的学习策略分类通用学习策略是指适用于各门学科知识的学习程序、规则、方法、技巧、调控方式。包括信息获取策略、信息存储与提取策略、信息加工策略、问题解决策略、自主阅读策略、口语交际策略、互助策略、自我管理策略等等。学科学习策略是指仅适用于某门学科知识的学习程序、规则、方法、技巧、调控方式。学习策略的训练学习策略训练的原则策略选择的匹配性和适合性。考虑学习者已有经验和实际能力。遵循知识与技能学习的规律。循序渐进、注重顺序性、一次教少量的常用策略、训练不能密集进行、引导学习者主动检查学习策略的有效性。学习策略的训练策略情意启动策略激发学生的学习兴趣优化学习动机,提高自我效能差异性策略考虑学生的年龄特征和知识基础关注学习者智力差异考虑性别差异针对个体人格特点进行训练。鼓励学生在不同的情境中练习并反馈引导学生评价训练的有效性引导学生生产新的策略4.促进迁移的策略3.主体参与策略引导参与与体验强化元认知12认知策略是加工信息的一些方法和技术,能使信息较为有效地保存和提取。第二节认知策略复述策略是指在工作记忆中为了保持信息,运用内部语言在大脑中重复学习信息,以便将注意力维持在学习材料上的策略,是短时记忆信息进入长时记忆的关键。一、复述策略(一)意向记忆学习者的学习态度、目的和意图是影响信息记忆效果的重要因素。1.提高学习者的记忆兴趣2.提高学习者的参与程度3.引导学习者有意记忆(二)复述方式1.排除相互干扰2.感官协同记忆3.多种形式复习及时复习分散复习与集中复习过度复习限时复习自问自答或尝试背诵(三)合理复习二、精加工策略精加工策略是通过把所学新信息和已有信息联系起来,以此增加新信息的意义,从而帮助学习者将信息存储于长时记忆的策略。精加工策略的要旨就是建立信息之间的联系。(一)记忆术1.形象记忆法2.位置记忆法3.缩简和口诀法4.谐音联想法灵活处理信息这种认知策略是学习者主动将新信息和旧信息之间建立联系,将新信息融入已有知识结构中。充分利用背景知识主动应用自我提问(三)支持性策略1.画线(1)圈出不知道的词(2)标明定义和例子(3)列出观点、原因或事件的序号(4)在重要的段落前面标上加重号(5)用“?”表示有疑问的地方(6)画箭头表明关系(7)标出总结性陈述(8)注上评论,表达自己的观点。2设问(Question)3阅读(Read)1预览(Preview)6复习(Review)5背诵(Recite)4反思(Reflect)2.记笔记(PQ4R方法)PQ4R方法的具体使用步骤解释预览快速浏览材料,对材料的基本组织主题和副主题有一个了解。注意标题和小标题,找出你要学习的信息。设问阅读时根据标题用谁、什么、为什么、哪儿、怎样等疑问词提问自己一些问题。阅读阅读材料,不泛泛地做笔记,试图回答自己提出的问题。PQ4R方法的具体使用反

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