颈椎病中医食疗保健.ppt

【预防】（四）避免高枕睡眠的不良习惯，高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。（五）注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。（六）及早，彻底治疗颈肩、背软组织劳损，防止其发展为颈椎病。（七）劳动或走路时要防止闪、挫伤。第20页，共35页，星期日，2025年，2月5日【预防】（八）长期伏案工作者，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的锻炼。（九）注意端正头、颈、肩、背的姿势，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。第21页，共35页，星期日，2025年，2月5日颈椎病的食疗保健第22页，共35页，星期日，2025年，2月5日葛根五加粥

原料葛根、薏米仁、粳米各50克，刺五加15克。制法原料洗净，葛根切碎，刺五加先煎取汁，与余料同放锅中，加水适量。武火煮沸，文火熬成粥。可加冰糖适量。功用祛风除湿止痛。适应征风寒湿痹阻型颈椎病，颈项强痛。葛根粥第23页，共35页，星期日，2025年，2月5日清炖乌蛇原料乌蛇l条，葱、姜、黄酒、清水适量。制法将乌蛇去皮、内脏，洗净，切成长5厘米段块，人沙锅，加葱、姜、黄酒、清水。武火煮沸后，文火炖至熟透，再加盐即成。分次服食。功用祛风通络。适应征颈椎病肢体疼痛麻木者。第24页，共35页，星期日，2025年，2月5日山丹桃仁粥原料山楂30克，丹参15克，桃仁(去皮)6克，粳米50克。制法原料洗净，丹参先煎，去渣取汁，再放山楂、桃仁及粳米，加水适量，武火煮沸，文火熬成粥。功用活血化瘀，通络止痛。适应征气滞血瘀型颈椎病。第25页，共35页，星期日，2025年，2月5日第1页，共35页，星期日，2025年，2月5日颈椎解剖第2页，共35页，星期日，2025年，2月5日有横突孔：关节突关节面呈水平面。钩椎关节：由钩椎体（第3―7颈椎体上面侧缘向上的突起）与上位椎体的前后唇缘相接形成。第3页，共35页，星期日，2025年，2月5日概述颈椎病是由于颈椎间盘退行性变，颈椎骨质增生所引起的一系列临床症状的综合征，如颈肩及上肢的麻痛、肌肉萎缩、甚至发生四肢瘫痪。有人可表现为头晕、猝倒等，是最近20多年来才逐渐得到全面认识的疾病。第4页，共35页，星期日，2025年，2月5日颈椎病的病因学一、颈椎的退行性变二、发育性颈椎椎管狭窄三、慢性劳损四、颈椎的先天性畸形第5页，共35页，星期日，2025年，2月5日（一）椎间盘变性（二）韧带-椎间盘间隙的出现与血肿形成（三）椎体边缘骨刺形成（四）颈椎其他部位的退变（五）椎管矢状径及容积减小颈椎退行性改变是颈椎病发病的主要原因，其中椎间盘的退变尤为重要，是颈椎诸结构退变的首发因素。第6页，共35页，星期日，2025年，2月5日一、颈椎退行性变化的演化过程早期阶段：椎间盘脱水变性及椎节松动阶段。中期阶段：椎间盘变性，髓核突（脱）出阶段。晚期阶段：骨刺形成（骨质增生）阶段。第7页，共35页，星期日，2025年，2月5日二、相邻重要组织的继发性改变1．脊神经根由于钩椎关节及椎体侧后缘之骨刺或关节不稳或突（脱）出之髓核（以侧后型为多）等，一旦形成长期压迫即有可能出现病变。2．脊髓其变化多较复杂，除了突出之髓核和骨赘直接对其形成压迫外，椎体间关节的前后滑动所造成的“嵌挟”，尤其是在伴有椎管狭窄甚至同时有黄韧带肥厚、内陷的病例，更易引起脊髓的病理改变。3．椎动脉在判定椎动脉的病理改变之前，必须对患者全身的血管状态加以了解，以除外由于全身血管硬化、粥状化所产生的局部表现。第8页，共35页，星期日，2025年，2月5日颈椎病的临床表现第9页，共35页，星期日，2025年，2月5日颈型发病年龄：以青壮年者为多高发年龄段：30－40岁发病时间：除晨起时多见（与枕头较高或睡眠姿势不当有关）外，亦常常见于长时间低头工作或学习后。常见症状：主诉头颈肩疼痛等异常感觉并伴有相应的压痛点X线片：颈椎显示曲度改变或椎间关节不稳等表现第10页，共35页，星期日，2025年，2月5日(1)压痛点落枕者则见于肌肉损伤局部，以两侧肩胛内上方处为多见，急性期疼痛剧烈，压之常无法忍受。(2)肌肉痉挛扭伤者则可触及伴有明显压痛之条索状肌束(3)对牵引试验反应检查者用双手稍许用力将患者头颈部向上牵引起时，颈型者有症状消失或缓解感，落枕者则疼痛加剧。(4)对封闭疗法反应用1%普鲁卡因5ml作痛点封闭，颈型者多无显效，扭伤者则症状立即消失或明显缓解。与落枕的鉴别第11页，共35页，星期日，2025年，2月5日神经根型发病年龄：30-50岁临床