行进间单手低手投篮及体能训练 说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册.docxVIP

行进间单手低手投篮及体能训练说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

教学内容分析

1.本节课的主要教学内容：行进间单手低手投篮及体能训练。

2.教学内容与学生已有知识的联系：本节课内容与课本《体育与健康》人教版必修第一册中“篮球基本技术”章节相关联。学生在初中阶段已学习过篮球基本技术，为本节课的学习奠定了基础。

核心素养目标

培养学生对篮球运动的兴趣和爱好，提高学生运动技能和体能水平。通过行进间单手低手投篮练习，增强学生的运动能力、协调性和决策能力。同时，通过体能训练，培养学生坚韧不拔的意志品质和团队合作精神，促进学生身心健康和谐发展。

学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：

高一学生在初中阶段已经接触过篮球运动，对篮球的基本规则和动作有初步的了解。他们可能已经掌握了一些基本的投篮技巧，如原地投篮，但对行进间单手低手投篮的技术要求较高，需要进一步学习和练习。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

高一学生对体育活动普遍持有较高的兴趣，尤其是篮球这样富有竞技性和合作性的运动。他们在体能和协调性方面有一定的潜力，但技术动作的准确性和熟练度有待提高。学习风格上，学生中既有偏好独立练习的，也有喜欢团队合作学习的，因此教学中应兼顾个体差异，提供多样化的学习方式。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

学生在学习行进间单手低手投篮时，可能会遇到以下困难：一是协调性和节奏感不足，导致投篮动作不协调；二是投篮时机和力量的控制不准确，影响投篮效果；三是体能训练的强度可能超出部分学生的承受能力，导致疲劳和受伤风险。针对这些挑战，教师应通过分解动作、逐步提高难度和加强安全教育等措施，帮助学生克服困难，提高学习效果。

教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有《体育与健康》人教版必修第一册教材，以便学生能够跟随教材内容进行学习。

2.辅助材料：准备篮球运动相关的图片、图表和教学视频，帮助学生更好地理解行进间单手低手投篮的动作要领。

3.实验器材：准备篮球、秒表、标志物等器材，用于练习投篮和体能训练。

4.教室布置：设置投篮练习区和体能训练区，确保学生有足够的空间进行活动，并在练习区设置安全提示标志。

教学过程

1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：通过播放篮球比赛的精彩片段，提问学生“你们喜欢篮球吗？为什么？”来激发学生对篮球运动的兴趣。

-回顾旧知：引导学生回顾初中阶段学过的篮球基本技术，如原地投篮，询问学生对这些技术的掌握情况。

2.新课呈现（约20分钟）

-讲解新知：详细讲解行进间单手低手投篮的动作要领，包括起跑、加速、接球、投篮等环节。

-举例说明：展示标准动作视频，分析动作要点，让学生直观地了解投篮技巧。

-互动探究：分组讨论，让学生尝试分析视频中投篮动作的成功与不足，引导他们思考如何改进。

3.巩固练习（约30分钟）

-学生活动：将学生分成小组，进行行进间单手低手投篮的练习。每组指定一名组长，负责组织练习和记录进步。

-教师指导：教师巡回指导，纠正学生的动作错误，强调动作的连贯性和准确性。

-体能训练：在投篮练习间歇，进行简单的体能训练，如慢跑、拉伸等，提高学生的耐力和灵活性。

4.课堂总结（约5分钟）

-总结本节课的学习内容，强调行进间单手低手投篮的关键技术要点。

-鼓励学生在课后继续练习，巩固所学技能。

5.作业布置（约5分钟）

-布置课后作业：让学生观看篮球比赛，观察专业运动员的投篮动作，分析其优缺点，并尝试模仿。

-要求学生下周上课前分享自己的观察心得和模仿成果。

教学过程中，教师应注重以下几点：

-注重学生个体差异，针对不同学生的学习情况进行个别指导。

-通过多种教学手段，如游戏、比赛等，提高学生的学习兴趣和参与度。

-关注学生的安全，确保学生在练习过程中不会受伤。

-鼓励学生勇于尝试，培养他们的自信心和团队协作精神。

知识点梳理

1.行进间单手低手投篮的动作要领：

-起跑：从静止状态开始，采用侧身跑或直线跑，迅速起跑。

-加速：在起跑过程中，保持低重心，利用脚步力量快速加速。

-接球：在跑动中，用非投篮手轻轻触球，保持身体平衡。

-投篮：投篮手迅速上举，手指拨球，投篮力量集中在手腕和手指上。

2.投篮姿势和动作细节：

-投篮手姿势：手指自然分开，掌心朝向篮板，手腕后仰，手指指向篮筐。

-投篮动作：投篮时，投篮手用力拨球，球从手指指尖飞出，形成稳定的弧线。

3.投篮时机和力量的控制：

-投篮时机：在跑动过程中，选择合适的时机进行投篮，使球在飞行过程中达到篮筐。

-投篮力量：根据篮筐的高度和距离，调整投篮力量，确保球能够进入篮筐。

4.体能训练要点：

-耐力训练：