7.情绪小世界（课件）一年级下册心理健康（南大版).pptx

情绪小世界;一、课前小游戏：情绪传递;第一部分;课前小游戏：情绪传递

目的：活跃课堂气氛，初步感知不同情绪的外在表现形式。

玩法说明：

全班同学围成一个大圈坐下。老师首先做一个特定的表情(比如微笑)，然后指向旁边的一位同学，

被指到的同学需要模仿这个表情并传递给下一位同学，以此类推。如果有人没能正确地复制前面

同学的表情，则游戏重新开始。此过程可以更换多种情绪进行尝试。

;第二部分;情景导入

星期天早上，小明醒来发现外面正下着雨，原本计划

好的公园之行不得不取消了。这让小明感到非常失望。

妈妈看到后提议说：“虽然不能去公园，但我们可以在

家里做一些有趣的事情啊！”听了这话，小明的心情稍

微好转了一些，但他还是有点闷闷不乐。这时爸爸提议

玩个猜谜语游戏，慢慢地，小明脸上又露出了笑容。;问题

如果你是小明，在遇到这种情况时会怎么想？

当你注意到朋友或家人不开心的时候，你会怎样做来让他们感觉好一点？

总结

通过上述故事，我们了解到即使是小小的变化也可能影响一个人的心情。重要的是

要学会调整心态，寻找其他方式让自己快乐起来；同时也要注意观察周围人的情绪

变化，给予适当的关心和支持。

;第三部分;活动一：我的心情日记

目标：引导学生记录日常生活中经历的不同情绪体验。

材料准备：每人一本小笔记本。

具体步骤：

向同学们介绍“心情日记”的概念，鼓励大家每天至少记录

一次自己的感受。讨论哪些情况下可能会产生特定的情绪

(如考试前紧张、赢得比赛后兴奋等)。分享一些写日记的

小技巧，例如使用颜色标注不同的感受。;活动二：角色扮演——换位思考

目标：增强学生的同理心能力。

场景设定：假设某位同学因为丢失了最喜欢的玩具而哭泣不已。

角色分配：

A同学扮演失落的孩子；

B同学作为旁观者；

C同学则尝试安慰A同学。

剧本示例：

A:“呜呜……我的泰迪熊不见了……”

B:(默默站在一旁)

C:“别难过啦，我们一起找找看吧！就算找不到，咱们也可以再买一个新的呀。”

;;第四部分;课堂总结;第五部分;课外活动

请每位同学选择一位家庭???员作为研究对象，连续一周观察其每日的情绪波动情况，并记录下来。

周末时邀请这位家庭成员一起回顾这一周的经历，探讨哪些因素会影响你们各自的心情。