3.1 健康 —浙教版科学九年级下册（课件 30张ppt）.pptxVIP

第1节健康;;情境导入;;（2）概念;2.健康的三个层次;表现为良好的个性，良好的处事能力，良好的人际关系。;正常的智力发展水平，基本的自我认识能力，基本的个性协调能力，基本的自主与独立性，能够控制自己的情绪，基本的生活适应能力，基本的社会交往能力等。;对周围环境、社会生活各方面都能很好地适应，自己的思想、情感和行为能与社会环境的要求保持一致，能适应社会生活的各种变化。;①能正确处理与家庭和亲属的关系。;3.健康受许多因素的影响;世界卫生组织提出的健康的10条标准;世界卫生组织提出的健康的10条标准;以“篮球比赛”为例，说说生理健康、心理健康和社会适应健康的具体体现。;认识健康三要素;;1.每天是否进食早餐？

2.每天是否吃了蔬菜、水果、谷类等多种食物？

3.是否参加体育锻炼活动？

4.每天是否有充足的睡眠？

5.是否从不吸烟、酗酒？

6.是否能正确面对和处理压抑的状态？

7.大部分时间是否都是快乐的？

8.遇到问题时，是否有朋友和家人可以求助？;病毒、细菌、真菌、寄生虫等。;一个人的健康水平处于“生病—健康”这一连续区域内，并且在不断地变化着。;怎样提高你的健康水平，并使它靠近连续区域内最佳健康状态的一端？;4.如何保持健康;5.决定是否抽烟的过程;6.健康生活的必备条件;合理营养，平衡膳食;生活习惯;课堂小结;及时巩固;及时巩固;及时巩固;及时巩固