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破茧与新生：中学外语教师职业疲惫的深度剖析与突围路径

一、引言

1.1研究背景

在全球化进程日益加速的当下，外语能力已成为衡量人才综合素质的重要指标之一。中学阶段作为学生语言能力发展的关键时期，外语教育的重要性不言而喻。中学外语教学不仅承担着传授语言知识、培养语言技能的重任，还对学生拓宽国际视野、增强跨文化交流能力、提升综合素养起着关键作用。通过有效的外语学习，学生能够接触到多元文化，培养全球意识，为未来在国际舞台上的发展奠定坚实基础。

然而，在中学外语教育蓬勃发展的背后，中学外语教师却面临着诸多挑战，其中职业疲惫问题日益凸显。职业疲惫是指个体在长期的工作压力下，产生的身心疲惫、情感耗竭、工