各年龄段的皮肤问题，你会应对吗.docx

各年龄段的皮肤问题，你会应对吗

【皮肤潜在风险】

【日常皮肤护理原则】

这个阶段，学会调节放松是很好的美容方法，可以尝试做些有氧运动，戒掉抽烟、熬夜等不良生活习惯，既能改善皮肤状态，也能让整个身体状况更好。

除了医学护肤品的使用，还可以选择光子嫩肤、射频、点阵激光等手段来预防皮肤的衰老。需要提醒大家的是，这些都应在正规医疗机构进行。

【皮肤潜在风险】

3.干燥、瘙痒

【日常皮肤护理原则】

1.纠正睡眠

内分泌系统是否正常，很容易体现在皮肤上。如果生活中常紧张、失眠，内分泌系统就会做出调整，产生各种细胞因子，影响皮肤健康。所以说，失眠是美容的一大杀手，如果对于调整睡眠有困难，不妨去求助医生。

2.区分美容院和美容医院

虽然只有一字之差，但美容院属于生活美容，而美容医院属于医疗美容。医疗项目看似简单，实际治疗过程中有很大风险，比如祛斑、祛痘、抗衰、激光、光子治疗、挑粉刺，都是医疗项目。这些都需要在美容医院进行，而不是美容院。

这个阶段的护肤重点要放在抗衰老上。很多外用的抗衰老成分，如果坚持使用效果还是不错的。比如维生素A、维生素C、维生素E等及其衍生物就具有强大的抗氧化和抗自由基作用，能抗老化、推迟皱纹发生。

4.改善皮肤的质地和松弛

【皮肤潜在风险】

【日常皮肤护理原则】

1.保养皮肤

因为皮肤油脂减少，皮肤干燥、老化问题加重。因此，无论是身体清洁还是面部清洁，没必要使用太多清洁产品，洁面和洗浴之后及时使用保湿霜或者身体乳保湿。做好防晒，能在一定程度上减缓皮肤的衰老。选择合适的功效性产品，如含抗老化、祛斑、美白等成分的面霜、精华等。

2.注意皮肤健康

3.美容治疗

【皮肤潜在风险】

【日常皮肤护理原则】