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大学英语作文：体育锻炼的好处

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【篇一】体育锻炼的好处TheAdvantagesofDoingPhysical

Exercises.

Astheproverbgoes,“nooneknowsthevalueofhealth

untilhelosesit.”Fromthis,weknowthathealthisvery

importanttoeverybody.Buthowtokeepfit?Manypeoplebelieve

thatsportscanofferpeoplehealthandpleasure.AsfarasI

concern,Ithinkdoingphysicalexerciseshavelotsof

advantages.

有句谚语这样说：“没人会在意健康的价值，直到失去了它”。

从这一点，我们就知道健康对每个人的重要性。但是怎么保持健康呢？

很多人认为运动可以保证身体健康，带来快乐。就我看来，我认为多

做体育运动有很多好处。

Firstofall,doingexercisesinthemorningwillrefreshmy

bodyaswellasgivemeagoodappetitetoeatmybreakfast.

What’smore,theaiinthemorningisreallyfreshandclean,

soIcankeepmymindclearandsoundintheclass.Bydoing

physicaleverydayIcankeepmymindalertthatIcanfinish

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mytasksintime.IfIdonotdoanyphysicalexercise,Iwill

feeltiredandmybodybecomesquitesluggish.Duringthenight,

Imayfinditbecomeshardertofallasleep.Second,doing

exerciseseverydaywillhelpmetomoundabetterpersonality.

Ittakestimeandpatienttodoexercises.SometimesIjustwant

togiveup,butmyfriendsencouragemetocarryon,thenIfeel

alotofsatisfaction.Doingphysicalexercisesmakesme

strongerandhealthier.That’smypersonalexperience.

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首先，早上做运动会让我精力充沛，有个好的胃口吃早餐。更重要的

是，早晨的空气干净清新，这样我就能在课堂上保持一颗清醒的头脑

了。每天的运动会让我思维敏捷，及时完成作业。如果我不做运动，

我就会感到精神疲惫，身体迟钝。在晚上也变得难以入睡。其次，每

天都做运动可以让我的性格变得更好。做运动要花时间和耐心。有时

候我真的很想放弃，但是我的朋友们鼓励我坚持下去，然后我就从中

获得了极大的满足感。做运动让我变得更坚强、更健康。这就是我的

个人经历。

Asastudent,sportsareindispensable.Youcanpickupyour

favoritesportanddoiteveryday.Onlyinthisway,youcan

havebothpleasureandahealthybody.