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演讲人:;目录;01;生理因素;;预防措施重要性阐述;02;;;光线明亮;03;起床、行走与站立技巧;;呼救;04;单脚站立,另一只脚抬高,保持平衡,可逐渐增加站立时间和难度。;肌肉力量训练推荐动作;如弯腰触
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