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大学生在学习生活中遇到的心理问题

我来大学已经快两年了，大二生活马上就要结束了。在学校中学习

和生活，有时候自己会有各种各样的问题，当然也有很多的心理方面的问题。

有时候看见别人也会被各种各样的心理问题所困扰。有些是生活方面的问

题，有些是学习方面遇到的，还有可能是感情方面的问题。但是一直不知道

到底是怎么回事，挺困扰的。这学期选了一门心理学的课，老师给我们介绍

了很多有关心理学方面的有关知识，我现在对自己以及其它人在这方面的所

遇到的问题有了一定的认识和了解。那么大学生在大学中生活和学习时所遇

到的各方面的心理问题主要有哪些呢？又是什么原因造成的呢？

我们都知道，心理健康对现代人来说是非常重要的，那么判断一个

人的心里是不是健康，心理学家给出的标准有：智力正常、情绪健康、意

志健全、行为协调、人际关系适应、反应适度、心理特点符合年龄七个

方面。这样我们就可以对号入座了，看看自己是什么方面的问题。

当代的大学生是社会中的一个特殊的群体，也是备受社会关注的

一个群体，我国当代的大学生多数处于青年期这一年龄阶段。在这个阶段，

个体的生理发展已接近完成，已具备了成年人的体格及种种生理功能，但其

心理尚未成熟。在走向成熟的关键期，此时大学生的心理发展不成熟，情绪

不稳定，很容易造成心理冲突，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、

独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、竞争与求职的冲突等等。这些冲突

和矛盾若不能及时得到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍。特

别是当代大学生在高中阶段为了在激烈的高考竞争中取胜，几乎是全身心投

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入学习，家长的过度保护、学校的应试教育使这些学生心理比较脆弱，缺乏

挫折承受力。进人大学后在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫

折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自

杀等各种问题。因此如何解决这些问题就显得很重要了。

在我看来，大学生在学习和生活中易遇到的问题有三个方面：一是

人际交际方面的问题；二是学习生活方面的问题；三是情感方面的问题。

人际交流：随着社会的发展，人们的生活节奏变的越来越快，竞争

也日益激烈，人与人之间的关系变得错综复杂，因此人际交流方面的问题也

就尤为的突出。大学生刚来学校，难免会产生孤独感和寂寞感，这个时候他

们最希望得到的就是朋友和友谊，有一句话叫“理解万岁”，因为朋友之间

的相互帮助关心有助于我们减轻心理上的不适应，从而获得生活上的安全

感。对那些将要毕业的大学生来说，他们对人际交流的向往是另一种需求，

他们需要考虑的是毕业后如何在纷繁复杂的社会中处理复杂的人际关系，因

此心中可能会惆怅和不安。大学生渴望人际交流希望可以有一个和谐的人际

关系。如果人际关系处理不好，可能出现很多问题，甚至走向极端。比如有

些大学生整天呆在寝室可以说是足不出实，在寝室玩网络游戏，与外界隔绝

也不愿与他人交往，这就可能造成心理上的孤僻，轻的会影响心理健康，重

的会危害社会。大学生人际关系不适的表现有主要有五类：

第一类：缺少知心朋友。这类大学生通常多能正常交往，人际关系也不

错，但自感缺乏能互吐衷肠、肝胆相照、配合默契、同甘共苦的知心朋友，

为此，有时不免感到孤独和无奈。第二类：与个别人难以相交。这类大学

生与多数人交往良好，但与个别人交往不良，他们可能是室友、同学或父母

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等与自己关系比较近的人，由于与这些人相处不好，常会影响情绪，成为一

块“心病”。第三类：与他人交往平淡。这类大学生能与他人交往，但总

感到与人相处的质量不高，缺乏影响力，没有关系比较密切的朋友，难以保

持和发展良好的人际关系。这类同学多会感到空虚、迷茫、失落。第四类：

感到交往有困难。这类大学生渴望交往，但由于交往能力有限、方法欠妥或

个性缺陷、交往心理障碍等原因，致使交往不尽人意，很少有成功的体验，

他们往往感到苦恼，很希望改变社交状况。第五类：社交恐惧症。这类大

学生对人际交往特别敏感、害怕，极力回避与人接触，不得不交往时则紧张、

恐怖、心跳加快、面红耳赤，难以自制，总是处于焦虑状态。他们害怕自己

成了别人注意的中心，害怕自己在别人面前出洋相，害怕被别人观察。总担

心自