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怎样做好亲子沟通

怎样做好亲子沟通

1、多使用短句

说话也有讲究，父母和孩子说话时，要想充分吸引孩子的注意力，首先就一定要让孩子能听明白你说什么。所以，对于孩子来说，父母使用的句子短一些比较好，并且还要有耐心重复自己说的话，直到孩子理解为止。

2、语调有变化

和孩子沟通时，在确定不影响别人的情况下，说话的语调可以高一些，或者有一些抑扬顿挫、高低起伏的变化，这样会更能吸引孩子来注意和倾听。

3、要面带微笑

微笑是这世界上最美的语言，当孩子愿意说出自己的心事时，请父母们面带微笑的注意倾听，这样孩子才会感受到父母对自己的关心和重视。切记千万不要边做事边听孩子说话，如果这样的话孩子今后可能会不愿意和父母沟通。

4、能发现优点

其实每个父母都是爱孩子的，父母有时候可能会口是心非，说孩子怎么样怎么样的，其实是为了激发孩子。但要想有个良好的沟通，父母应该主动发现孩子的优点，多给予孩子鼓励。奖励往往比惩罚更有效，而且亲子关系也不会变得太紧张。

5、内容要具体

在内容方面，说话的内容要更具体，要注意说现在的事，不要提多长时间以前的事，这样孩子提不起足够的兴趣来交流。

6、语气要温柔

父母在亲子沟通中，不要老是用责备的语气，多用温柔、建议的语气，不管是孩子还是任何人，沟通语气很重要，沟通语气不好沟通很难进行下去。沟通的气氛才会好，孩子也更愿意说出自己的心事。

7、关心的眼神

眼睛是心灵的窗户，从眼睛中，可以反映出很多问题。所以父母在和孩子说话时，父母一定要用关心的眼神看着着孩子，这时很重要的。还要随时注意孩子的表情、行为，以适时给予支持与协助，这样也能让孩子有更多被重视的感觉。

8、家长不能夸大孩子的错

有的家长一旦发现孩子做得不对，马上就借题发挥。比如：“你不好好学习，将来就考不上大学;考不上大学，就找不到好工作;找不到好工作，就连解决温饱都成问题。”这样的批评，会让孩子觉得生活很没意思，既然以后都不会有好结果了，干脆死了算了。

9、批评孩子也要讲究时机

不能在大庭广众面前训斥孩子，应该等孩子平静下来，众人散去后，再单独指出孩子的错误，同时更加要注重如何纠正，给孩子一个正确的指引。

亲子沟通的重要性

1、学会赞扬孩子，多用身体语言沟通

老师说，赞扬也是有学问的，最有价值的赞扬是恰当地、及时地称赞孩子做得对的事情。我的孩子有时会主动帮我做一些家务，或洗洗一些小的衣服、学校带回的餐具、桌套之类的东西，我当场给予支持与表扬，而不会因洗不干净而不让她做，让孩子觉得她也可以为家庭出一份力。而有的家长可能会拒绝孩子参与，让孩子管住自己的学习要紧，也可能因此责备孩子借此不想学习找理由，这样只会给孩子带来不快乐。在与女儿的交流中，我还学会了身体语言沟通。当孩子做完了功课后，我给她泡泡小脚，摸摸脚趾。有一天我在为她盖好被子后，亲了一下她的额头，呵呵，女儿很惊喜(一般都是孩子亲我)，她带着甜美的微笑很快进入梦乡。这种融洽的关系，很让孩子畅开心菲，从而让我了解到孩子的内心活动。

2、及时发现孩子的感受并共情

在与孩子的沟通过程中，有些家长老是抱怨自己的孩子不太肯说话，家长说了很多，但孩子却闷声不响。学校里、班级上发生的一些趣事，等家长相互说起时才知道。我记得开家长会时，老师曾说过，沟通还包括倾听，当孩子想表达的时候，爸妈应该放下手中的工作，认真耐心地倾听孩子的话，并很好地给予回音。所以比“说”更重要的是倾听、是感受、是与孩子共情。这学期，当女儿向我说起参加秋季运动会的事，因为平时跑步少，担心自己这次运动会出不了成绩。我感受到了女儿有点焦虑、担心。我先提出利用国庆7天长假的每个早晨，让孩子自己去户外跑步，可是因为我白天在上班，回家后让孩子晚上好好学习，结果孩子早上起不了早，跑步的事就泡汤了。后来女儿想出了一个好办法，每天放学后加紧做好作业，8点半后我们一起去跑步。看到孩子决心很大，我们就一起坚持跑了十多天。一路上，我感受到孩子的快乐，孩子也感受到了家长对她的关心与支持。

3、尊重孩子，为沟通建立桥梁

对孩子的学习，有时考差了，虽然我没有骂过她“你这个笨孩子，不争气的东西!”，也没暴力批评她“学习不好，不许玩，不许吃饭”或“别人考那么好，你为什么不能?”，但曾苦口婆心地对孩子说过“只要你学习好，我们家长最苦最累都值得、都愿意!”有专家指出，所有这些家长的表现，被统称为“破坏性批评”，对孩子会增加学习的压力，失去自信心，对学习产生恐惧和愧疚，影响父母与子女间的信任与感情。哦，原来是这样!怪不得孩子认为我们不理解她只会唠唠叨叨。认识到了这点，我尽量不再唠叨。从爱子女的角度出发