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骨盆的解剖结构骨盆的生理功能骨盆常见问题及成因骨盆问题的诊断方法目录CONTENT盆问题的治疗方法05

骨盆的解剖结构PART01

PART02PART01髋骨、骶骨与尾骨骨盆的骨性标志骨盆由左右髋骨、骶骨和尾骨组成，髋骨由髂骨、耻骨和坐骨融合而成，三者在16岁左右融合。

骶骨呈倒三角形，底部与第五腰椎相连，尖部与尾椎相连，骶骨前凹陷，有4对骶前孔。骨盆有多个骨性标志，如髂前上棘、髂后上棘、髂前下棘、坐骨结节、骶正中嵴、耻骨联合和髂嵴。

这些骨性标志可用于体表定位和临床检查，如髂前上棘可用于测量下肢长度，坐骨结节是坐位时的负重部位。骨盆的骨骼组成

骶髂关节髋关节骶髂关节由骶骨和髂骨的耳状面构成，属滑膜性微动关节，关节面凹凸不平相互嵌合，周围有6个韧带维持稳定。

该关节的主要功能是传递上身重量至下肢，并在行走和跑跳时分散应力，其活动度较小，但稳定性强。髋关节是球窝关节，由髋臼和股骨头组成，关节囊坚韧，周围有韧带加强，如髂股韧带、耻股韧带和坐股韧带。

它的主要功能是连接下肢与躯干，具有较大的活动范围，可实现屈伸、内收外展、旋转等运动，是人体负重和行走的关键关节。耻骨联合位于骨盆前部，由两侧耻骨联合面借纤维软骨相连，周围有韧带加固，女性在妊娠期耻骨联合间隙会增宽。

其功能是参与维持骨盆的稳定性和完整性，对支撑盆腔内器官有重要作用，同时在分娩时可适当扩张以利于胎儿娩出。耻骨联合骨盆的关节结构

背阔肌起于下6胸椎和全部腰椎棘突等，止于肱骨小结节嵴，可使上臂伸、内收和内旋，近固定时拉躯干向上。

腹直肌位于腹前壁正中线两侧，被腹直肌鞘包裹，起于耻骨上缘，止于第5-7肋软骨前面及胸骨剑突，上固定时使骨盆后倾。髂腰肌位于腰椎两侧及髂窝内，由腰大肌和髂肌组成，近固定时使大腿屈和外旋，远固定时使脊柱向同侧屈和旋转。

臀大肌位于骨盆后外侧，呈宽厚的四方形，近固定时使大腿伸和外旋，远固定时一侧肌肉收缩使骨盆转向对侧。梨状肌位于骶骨前面，经坐骨大孔分为上下两部分，近固定时使大腿外展和外旋，远固定时使骨盆转向对侧。

闭孔内肌位于闭孔膜内面及其周围骨面，经坐骨小孔出骨盆止于转子窝，功能是使髋关节外旋。躯干与骨盆相连肌肉骨盆与下肢相连肌肉骨盆周围深层肌肉骨盆的肌肉附着

骨盆的生理功能PART02

01承载上身重量骨盆作为人体的承重结构，将上身的重量通过髋关节传递至下肢，维持人体的直立姿势，其稳定的结构确保了负重的均匀分布。

在日常活动中，如站立、行走和负重时，骨盆的各个关节和韧带协同工作，保证了身体的平衡和稳定，避免因重量分布不均而引发损伤。02协助运动与平衡骨盆的结构和肌肉附着使其在人体运动中起到关键作用，其与脊柱和下肢的紧密联系，为身体的前倾、后仰、侧弯和扭转等动作提供支撑。

在运动过程中，骨盆的肌肉能够快速调整收缩和舒张，以适应身体姿势的变化，保持身体的平衡和协调，如在跑步时，骨盆的稳定性和灵活性有助于提高运动效率。支撑与负重功能

01.02.维持生殖功能对于女性而言，骨盆是分娩时胎儿娩出的重要通道，其大小和形态对分娩过程有重要影响，分娩时骨盆的韧带会适当松弛，使骨盆腔扩大，以适应胎儿的通过。

在男性中，骨盆内的生殖器官也依赖于骨盆的保护和稳定的环境来维持正常的生殖功能，如睾丸产生的精子需要在适宜的温度和环境中发育成熟。保护盆腔内器官骨盆腔内容纳了泌尿系统、生殖系统和部分消化系统的器官，如膀胱、子宫、前列腺、直肠等，其坚固的骨骼结构和肌肉组织为这些器官提供了物理保护。

在受到外力冲击时，骨盆能够缓冲和分散力量，减少对盆腔内器官的直接损伤，同时其稳定的环境也有利于器官的正常生理功能。保护与容纳功能

骨盆内有众多重要的神经和血管穿行，如坐骨神经、股神经、髂内动脉、髂内静脉等，这些神经和血管通过骨盆的孔道和间隙，将信号和营养物质传递至下肢。

骨盆的结构确保了神经和血管的通畅，避免了因压迫或损伤而引发的下肢功能障碍，如坐骨神经痛常因骨盆病变或姿势不当压迫坐骨神经而引起。01传递神经与血管在行走、跳跃等活动中，骨盆能够吸收和缓冲来自下肢的震动和冲击，保护脊柱和内脏器官免受损伤，其关节和肌肉的弹性起到了重要的缓冲作用。

骶髂关节和耻骨联合等关节的微动和韧带的弹性，能够有效地分散和吸收冲击力，减少对身体的直接冲击，维持身体的稳定性和舒适性。02缓冲震动与冲击传递与缓冲功能

骨盆常见问题及成因PART03

长期久坐、弯腰驼背等不良姿势会导致腹部肌肉松弛、臀部肌肉力量不足，而腰部肌肉过度紧张，使骨盆失去正常的平衡，向前倾斜。

例如，上班族长时间坐在办公桌前，缺乏运动，容易形成骨盆前倾，进而引发腰痛、下肢疼痛等问题。姿势不良与肌肉失衡孕妇在怀孕期间，随着胎儿的发育，腹部