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体内主要微量元素的代谢
生物化学
Biochemistry
什么是微量元素
指占体重万分之一以下,每日需要量小于100mg的元素。
一、铁
1.铁的含量与分布
铁
是人体含量最多的微量元素,约占体重的0.0057%。
体内含铁化合物的分布与功能
含铁化合物
分布
含铁化合物量(g)
含铁量(g)
占总铁量(%)
功能
血红蛋白
红细胞
750
2.6
65
运输O2
肌红蛋白
肌肉
120
0.4
10
储存O2
细胞色素
线粒体、内质网
0.8
0.004
1
参与生物氧化
过氧化氢酶
红细胞
5
0.004
分解H2O2
运铁蛋白
血浆
14
0.007
转运铁
铁蛋白
各组织
2.0
0.4
10
储存铁
含铁血黄素
肝、脾、骨等
1.2
0.36
9
储存铁
未知铁化物
0.20
5
2.铁的吸收与排泄
食物
体内Hb分解释放
铁主要在十二指肠和空肠上段吸收,在肠腔pH值下,Fe2+比Fe3+易吸收。
主要从胃肠道粘膜脱落细胞排出,少部分从泌尿生殖道和皮肤脱落的上皮中排出。生育期女性铁的排出较多,平均排出量约为2mg/d。
3.铁的运输、储存和利用
从肠道吸收的Fe2+在血浆铜蓝蛋白催化下被氧化生成Fe3+,后与运铁蛋白结合而运输。
人体内的铁多以铁蛋白的形式贮存,大部分存在于肝、脾、骨髓和骨骼肌中,其次存在于肠粘膜上皮细胞中。
在失血、铁摄入不足等情况下,储存铁可以释放,参与造血及其它含铁化合物的合成。
4.功能与缺乏症
铁主要是作为血红蛋白、肌红蛋白、过氧化氢酶、细胞色素的组成成分,参与体内氧和二氧化碳的运输,组成呼吸链参与氧化磷酸化作用。
成人缺铁可致贫血,未成年人缺铁可导致生长发育迟缓,免疫力低下,易感染易疲劳等。
铁剂摄入过多可引起中毒。
二、锌
1.锌的含量与分布
人体锌总量约
40mmol,遍布于所
有组织,血清锌为
0.1~0.15mmol/L。
2.锌的吸收与排泄
锌主要在小肠吸收,食物锌的吸收率为20%~30%。锌吸收入血后与金属蛋白载体结合而运至门静脉,然后再输送到全身各组织利用。
锌主要经胰分泌入肠腔,随粪排出,部分锌可随尿、汗、乳汁等排泄。
3.功能与缺乏症
锌主要是参与体内各种含锌酶的合成,广泛参与糖、脂类、蛋白质和核酸代谢。
锌极易与胰岛素结合,延长胰岛素的作用时间。
Zn2+对调节抑制性神经递质GABA浓度具有重要作用。
锌在基因调控中发挥重要作用。
3.功能与缺乏症
缺锌
可导致
伤口愈合不良
性机能不全
儿童生长发育停滞
智力低下
知识链接
伊朗乡村病
由于缺锌引起的,以贫血、生长发育缓慢为主要症状,该病由于首先在伊朗乡村发现,所以称之为“伊朗乡村病”;又因为患者的身体矮小,故又称“伊朗株儒症”或“营养性侏儒症”。后经研究表明,该病是由于某些地区的谷物中含有较多的6-磷酸肌醇,能与锌形成不溶性复合物而影响其吸收所致。
三、硒
1.硒的含量与分布
人体硒总量约14~21mg,肝、肾内含量较高。
每天摄入量约200~300µg,最低不少于40µg/d。
低分子有机硒如硒代蛋氨酸、硒代胱氨酸较易吸收。
食物中含砷化物、硫化物、汞、镉、铜和锌过多时,可阻碍硒的吸收。
2.硒的吸收与排泄
硒主要由十二指肠吸收。
低分子有机硒如硒代蛋氨酸、硒代胱氨酸较易吸收。
体内大部分硒由粪便排出。
3.功能与缺乏症
硒以硒代半胱氨酸的形式参与构成谷胱甘肽过氧化物酶(GSH-Px)的活性中心。
硒可提高机体免疫力和降低化学物质致癌率的作用。
缺乏导致生长缓慢、肌肉萎缩、关节变粗、毛发稀疏、精子异常和白内障等。
摄入过多导致胃肠功能紊乱、眩晕、疲倦、皮肤苍白和神经过敏等。
四、碘
1.碘的含量与分布
人体碘含量约15~20mg,主要分布于甲状腺;
食物碘主要来源于海盐和海产品。
2.碘的吸收与排泄
吸收
排泄
主要经由肾随尿排出,约占总排泄量的85%,少部分经胆汁排入肠腔随粪便排出。
主要在小肠,食物碘在肠道经还原为碘离子后迅速吸收,进入血液后与球蛋白结合运输。
3.功能与缺乏症
碘的主要作用是参与甲状腺素的组成。
成人缺碘可导致地方性甲状腺肿。
婴儿缺碘可导致发育停滞、智力低下、生育能力丧失、痴呆、聋哑等,即克汀病(呆小症)。
碘摄入过多,则尿碘增多,少数出现甲状腺肿大。
五、氟
1.氟的含量与分布
2.氟的吸收与排泄
氟主要从胃肠道吸收,吸收入血后,氟多与球蛋白结合。
体内氟大部分由肾随尿排出。
酸性尿可减少肾小管对氟的重吸收,有利于氟的排泄。
3.功能与缺乏症
氟缺乏表现为骨骼、牙齿发育不良,龋齿发病率增高。氟中毒表现为氟斑牙和氟骨症。
学习愉快!
生物化学
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