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有很多关于学习时间与效率的研究,这些研究证实:超过2小时学习效果就逐渐递减,超过4小时根本就没有效果了。因此合理的休息与高效率的学习同等重要,长时间无效学习尤其会让人心生厌恶。要想长期能够保持稳定的学习效率,就不能一次过度消耗甚至透支,要确保每次学习时精力都能够恢复。斜杠青年是指那些不满足于单一职业的工作和生活方式,而是选择拥有多重职业和身份,过着多元化生活的年轻人。这个术语最早由美国专栏作家麦瑞克·阿尔伯在《双重职业》一书中提出,并因其特有的生活方式和对社会发展的贡献而逐渐流行。斜杠青年通常会在自我介绍中使用斜杠“/”来区分或表示他们的多重身份,例如记者/摄影师/演员等。这种生活方式的核心理念在于追求多元化的人生,不仅仅是为了多重收入,而是为了个人的兴趣、成长和自我实现。可以结合雷军的事例进行讲解可以结合雷军的事例进行讲解可以结合雷军的事例进行讲解见教材24页第二部分做有本领的新时代劳动者三、服务社会,做有用之才(一)立足岗位,服务社会(二)扎实本领,报效祖国做有成就的新时代劳动者一/分/劳/动一/分/收/获第三部分做有本领的新时代劳动者国家卓越工程师赵斗:擦亮中国高铁技术的世界名片赵斗,中国铁路设计集团有限公司副总工程师。他长期从事铁路勘察设计和技术研究工作,主持40余个重大铁路工程勘察设计,10余项国家和国铁集团课题研究,主编、参编行业标准5项,在重载铁路、铁路灾害防治、中国高铁“走出去”、高铁站场枢纽等设计领域做出重要贡献,曾获国家科技进步奖等荣誉。他带领团队建立起我国重载铁路设计的统一标准,深耕中国高铁海外应用研究,为我国重载铁路技术发展、中国高铁“走出去”等提供了有力的技术支撑。多年的设计工作,赵斗养成了在设计中钻研、在创新中进步、在总结中提升的好习惯。用他自己的话来说,创新是为了每一次都做得更好。多年来,赵斗主持设计了上百个铁路项目,承担了数十项国家和省部级科研课题,荣获国家科技进步二等奖1项、省部级科技进步奖8项、FIDIC工程项目优秀奖1项、省部级勘察设计奖15项。思考5:你认为作为新时代劳动者应该具备哪些素质?第三部分做有本领的新时代劳动者一、培养创新意识,增强创新能力(一)高职大学生是推进创造性劳动的关键力量(二)培养创新意识,弘扬首创精神(三)增强创新能力,争做时代新人第三部分做有本领的新时代劳动者雷军创业历程:1987年雷军以高考700分的优异成绩考入武汉大学计算机系;雷军首次创业受《硅谷之火》中创业故事影响,在大学四年级的时候,雷军开始和同学王全国、李儒雄等人创办三色公司;22岁加入金山软件,成为北京公司开发经理;28岁成为金山软件总经理,从程序员走上管理岗位;37岁以金山股份CEO的身份带领公司完成上市;40岁,创立小米公司,做了手机;51岁,决定开始人生最后一次创业,进军汽车界。“这是我人生最后一次创业,我愿意押上我全部的声誉,为小米汽车而战。”第三部分做有本领的新时代劳动者造车很苦,但成功一定很酷二、敢于创新创业,发扬实创精神思考6:通过了解雷军的事迹,你认为如果想要创业成功应该怎么做?第三部分做有本领的新时代劳动者二、敢于创新创业,发扬实创精神(一)扎实学习,提高创新创业的认知(二)科学规划,增强创新创业的勇气(三)保持理性,抓准创新创业的时机(四)奋发有为,磨砺创新创业的耐心第三部分做有本领的新时代劳动者三、争做创业新青年,绘制创新强国新蓝图(一)担当社会责任,以创新创业贡献国家(二)发扬创业精神,以创新创业引领时代(三)保持奋斗姿态,以创新创业成就梦想第三部分做有本领的新时代劳动者三、争做创业新青年,绘制创新强国新蓝图创新创业渠道:全国大学生创业服务网内江“大学生创业园内职院“大学生创业园”第三部分做有本领的新时代劳动者2022年内江市创业扶持政策(一)?申报条件城镇登记失业人员、就业困难人员(含残疾人)、复员转业退役军人、刑满释放人员、高校毕业生(含大学生村官和留学回国学生)、化解过剩产能企业职工和失业人员、返乡创业农民工、网络商户、建档立卡贫困人口、农村自主创业农民。(二)?补贴标准符合条件的个人最高可申请创业担保贷款额度为20万元。个人创业担保贷款就业困难人员创业补贴(一)?申报条件对首次创办小微企业或从事个体经营,且所创办企业或个体工商户自工商登记注册之日起正常运营1年以上的就业困难人员(建档立卡贫困劳动力放宽至6个月),给予一次性创业补贴。(二?)?补贴标准按每人1万元的标准给予补贴做有担当的新时代劳动者一/分/劳/动一/分/收/获第四部分做有担当的新时代劳动者张可萱:扎根基层
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