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第19课重点分享

群友您好，今天是陪您一起学习打卡的第十九天了，30天的课程咱们已经进行三分之二了，今天我看课的时候还在感慨，时间真的好快~

最近真的是收获很多，不知道您收获怎么样呢？

《明医有话说》健康知识学习：

案例：眼泪是肝之液，肝开窍于目，目受血而能视，泪从目出，故泪为肝之液。那么没有眼泪叫做津枯液涸，肝木就迅速的衰惫，无法得以滋养。眼睛得不到肝血之濡养，就会丧失功能，出现局部坏死缺血，最后看不见东西，眼泪也不流了。平时针刺承泣穴，需要提插捻转，达到得气止泪的作用。但是承泣穴点刺即止，就是把肝脉之瘀瞬间通开，使其经气得行即可，这叫一线肝气、通则达之。同时用上除障复明汤，当时在古代对于这个方子，还流传着这样的三句话：一付、止痛退白障；二付、看物细端详；三付、闲时绣衣裳。

现在临床上患有胃病的人群日益增多，中医把这种慢性胃病归为胃脘痛一类，其中有嘈杂、纳呆、痞满、吞酸等等。如果一个人长期的心情不好、饮食无度、过度的劳累，作息不规律，就会导致肝气郁结、脾胃运化失调、胃气不和，久而久之就会形成胃病。想了解木香金桔饮的制作方法，可联系伴学助手进行咨询。

预防胃病：首先要有一个好的心情，和一个规律的作息时间。另外在平时的饮食当中，可以多吃一些山药、小米、南瓜等补脾养胃的食物。还有用鲜人参，可以每天切1-2片放在嘴里含服，或者是煲汤熬粥的时候放4-5片进去，有很好的补气补血、健脾养胃的作用，对大病初愈的朋友，或者是脾胃虚弱导致的便秘、腹泻的朋友，都有着很好的改善作用。另外鲜人参还含有丰富的人参皂苷、人参多糖等人体所需要的多种营养成分，可以很好的保护心肌细胞，调节糖代谢，降低血脂，提高人体的免疫力。

一个人的情绪不好，也会影响到脾胃的健康。中医当中，脾为中土，木属肝，一个人的情绪暴躁，那他的肝气就比较亢盛。那土和木、也就是脾和肝，他们是有着密切的关系，互相牵制互相影响，这叫木旺乘土，肝气犯胃之象。如果因为生气所导致的胃病，可以通过按摩的方法，对胃肝脾起到很好的疏解缓解的作用。想了解具体的按摩方法，可联系伴学助手进行咨询。

群主温馨提示：上述所有方子是杜丁主任课上提供的方子，均是根据当时课上患者自身情况。

用药需谨慎，不可擅自抓药服用，每人体质病症都不同，以免病情加重，要在咨询医生后遵从医嘱下使用！！！