运动处方案例.pptx

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2025-03-13 发布于河南
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运动处方案例;目录;01;运动处方的定义;运动处方的目的;运动处方的适用人群;02;个体化原则;循序渐进原则;全面性原则;针对性原则;03;运动形式选择;运动强度控制;运动时间安排;运动频率确定;04;心血管疾病运动处方;呼吸系统疾病运动处方;肌肉骨骼疾病运动处方;05;运动处方的实施;运动处方的监测;运动处方的调整;06;运动前的准备;运动中的注意事项;运动后的恢复;07;运动处方在健康管理中的作用;运动处方与生活方式的关系;运动处方与慢性病管理的结合;THANKS