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橄榄球去跑去冲撞快乐会发光RugbyIntroduce
人生就像打橄榄球一样不能犯规也不要闪避球而应向底线冲过去!
目录橄榄球简介学习内容应用技术注意事项比赛规则0102030405
橄榄球简介01Introductiontofootball
橄榄球简介1823年,英国RUGBY(腊古比)中学足球代表队学生爱利斯(WilliamWebbEllis)在比赛中,因求胜心切,忽然将比赛球抱起长驱直入对方球门内。此后RUGBY中学的学生练习足球运动时,尝试「用手拿球」的动作,橄榄球运动也因而发展起来。「橄榄球」在国际间正式名称是「RUGBYFOOTBALL」日治时代的1913年,日本人松冈正男把橄榄球引进台湾。但是第一个台湾人的橄榄球队是在淡江中学成立,由该校英文老师陈清忠先生成立,并在翌年于台北市击败日本人「台北联合队」。时至今日,仍与号称「黑衫军」的建中橄榄球队并称双雄。
橄榄球简介橄榄球运动以15人制为主流但近年7人制发展迅速世界主要橄榄球运动国家:英格兰爱尔兰法国意大利美国新西兰南非阿根廷
学习内容02Learningcontent
传接球动作要领1.传球(1)握球动作(2)两脚开立,左、右间距略宽于肩幅。(3)手腕关节尽量放松。(4)两手拿球置于腰间(4)由内向外翻展,平稳地将球传出。(5)传球瞬间,两眼必须注视着接球者。(6)以接球者的胸腹之间的高度,为传球目标。2.握球动作两手掌张开,以左、右手各5只手指分别扣稳球体的后半面两侧,使球体的重量平均落在手指头上
传接球动作要领2.接球(1)两手臂向来球方向伸出。(2)手掌略成「八」字形,手指自然展开,握球状。(4)当手指触及来球时,两手臂应夹紧并抓稳后,顺着来球之势收回抱住,藉以缓冲球体之冲力。(5)接稳球后,试着跑直线。
捡地上球动作要领1.先判断出球跳动的可能方向后,再向前迎球2.向球侧前跨出一大步,使球处于上身的下方3.弯腰,两脚前后分开,一脚在球的侧面,另一脚在球的后面4.两手前后捞起球,拿紧球,同时抬头,注视前面
捡地上球学习要点1.强调捡球时,身体必须弯腰的动作;2.捡球时,两脚的开立:由左边捡地上球时,右脚一定要在前方由右边捡地上球时,左脚一定要在前方
应用技术03appliedtechnology
队形排列7人制比赛15人制比赛位置排列前锋前锋左支柱1号球员前锋钩球员2号球员前锋右支柱3号球员后卫传锋4号球员接锋5号球员正锋6号球员翼锋7号球员位置排列前锋前锋左支柱1号球员前锋钩球员2号球员前锋右支柱3号球员中排前锋左锁固球4号球员前锋右锁固球5号球员后排前锋前锋左前翼6号球员前锋右前翼7号球员第8号球员后卫传锋9号球员接锋10号球员左翼11号球员正锋12号球员正锋13号球员右翼14号球员
正集团前排组成中排组成后排组成前排3人站立挽臂之姿势1.中间钩球员:两臂环绕两侧支援球员,两手并环抱抓紧两侧支柱球员腰部。2.两侧支柱球员:以内侧手同样环抱抓紧中间钩球员腰部。1.外侧手:环抱于左、右前排者之外侧大腿。2.内侧手:背后交互抓紧外侧腋下球衣,头颈插入前排组成者的臀部间隙中,抬头向前仰。3.两肩顶:前排者的大腿与臀部交接处,背部挺直1.左、右侧球员内侧的肩,顶于前排的左、右侧者的大腿与臀部交接处2.中间球员两手握住两位中排球员外侧裤腰头颈部由中排者臀部间插入,两肩顶于中排球员的大腿与臀部间
争边球当球踢出界或被带出界时,在出界的地点做争边球。球员组成:个子高矮需要调配。第1位:反应快者第2、4位:身材高者第3、5位:粗壮矮个子
注意事项04mattersneedattention
常犯的错误修正方式两手用力不平均,造成球体不当的转动两手持球,将球体由腰间平稳地传出,使球体做直线且保持球体凸尖端向上下垂直之运动传出的球,高度不一,且未注视接球者传球时,注视着接球者,并以其胸腹之间为传球目标向前传球依比赛规则规定,必须向后传球传球时,未能转动腰部若要向右边传球时,则需右脚向右边跨步,如此即可转动腰部并容易向右后传球接球容易滑落当手掌触及球时,两手夹紧抓住,并将两手顺势向内缩,以缓冲球体之冲力传接球
常犯的错误修正方式捡球时,身体弯腰度不够要弯腰才易捡球捡球未抓紧两手合力把球紧抓住,并收回于腹腰部之间捡地上球
安全注意事项因场地管理不善,热身操不足而引起的人为运动伤害上课场地是否平坦,老师在上课前应有充分的了解预防某些同学有横冲直撞的现象
比赛规则05Rulesofthegame
比赛场地场地材质:必须为草地面,或其地面土质必须具有不构成身体危险之硬度,或为砂质地面场地大小:长度:100公尺以
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