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腰椎间盘突出:症状、诊断与治疗;课程简介及主要内容;腰椎解剖结构概述;脊椎的基本组成部分;椎间盘的结构与功能;什么是腰椎间盘突出;发病机制解析;常见发病年龄及人群;职业相关性分析;生活方式与发病关系;典型临床症状;腰痛的特点;下肢放射痛;感觉异常表现;运动功能受限;危险信号识别;常见诊断方法;体格检查要点;X射线检查的价值;CT检查的应用;核磁共振成像(MRI);肌电图检查;实验室检查项目;鉴别诊断概述;与腰肌劳损的区别;与腰椎管狭窄的区别;与骶髂关节炎的区别;conservative治疗方案;卧床休息的重要性;正确的卧位选择;物理治疗方法;热疗的应用;电疗的应用;牵引治疗的操作;按摩推拿技术;针灸治疗方案;药物治疗选择;非甾体抗炎药应用;肌肉松弛剂使用;神经营养药物;中药治疗方案;手术治疗指征;微创手术技术;传统开放手术;术后康复要点;预防措施详解;正确的坐姿指导;工作姿势调整;床垫的选择;适宜的运动方式;核心肌群训练;腰背肌锻炼方法;瑜伽辅助治疗;游泳的益处;日常生活注意事项;搬重物的正确方法;长期久坐的防护;体重控制的重要性;营养补充建议;预后影响因素
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