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第五节自我口腔保健方法课件.pptx

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;(一)刷牙;(二)牙线;取50cm或20cm长的牙线1根,两端缠绕在双手中指上,间距约15cm。

用双手的示指或拇指将线圈绷紧,将此段牙线轻轻从合面通过两牙之间的接触点。

清洁后牙间隙时,用拇指及食指将线绷紧,使牙线通过接触区进入牙间隙中,将牙线紧贴一侧牙面的颈部,并呈C形包绕牙面,使牙线与牙面包绕面积较大。

4、将牙线做颊舌向和牙合龈向的来回及上下移动,使牙线在牙颈部牙面上刮动,并进入龈缘以下,一清除邻面牙菌斑及龈缘下的菌斑。

5、将牙线从该邻间隙取出,放入邻牙的间隙中,重复以上动作;(1)两指控制牙线的距离应超过3.5厘米的距离。

(2)不要强行用力将线压入牙间隙,有紧而通不过的感觉时,可在牙齿接触面处拉锯式地前后移动,轻柔地让线滑入间隙。

(3)牙线可移到龈沟底以清洁龈沟区,但不能进入牙龈组织,以免引起牙龈不适、疼痛或出血。

(4)使用时尽可能与牙面接触面积大些,作上下刮动。用两手指将牙线在每侧牙面上刮4~6次,直到牙面清洁为止

(5)当牙线磨损或污染时,可转动中指,放出另一段完好的牙线继续使用。;(三)牙签;(四)牙间隙刷;(五)预防性洁治术

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