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周次计划进度
室（内课）1:引导课，体育常识，如何进行户外体育运
第一周动
1、队队形；2、游戏：穿过小树林
第二周
1、立定三级跳远：2、游戏：障碍赛跑
第三周
1、传物接力；2、游戏：改换目标
第四周
1、快速跑：30
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