实心球 说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册[001].docx

实心球说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

学校

授课教师

课时

授课班级

授课地点

教具

课程基本信息

1.课程名称：实心球

2.教学年级和班级：高一（1）班

3.授课时间：2023年10月20日星期五第2节课

4.教学时数：1课时

核心素养目标分析

本节课旨在培养学生的运动能力、健康行为和体育品德。通过实心球投掷练习，学生将提高上肢力量和协调性，增强运动技能。同时，通过团队合作和规则意识，学生将培养健康行为习惯，并树立良好的体育精神，增强自信心和团队协作能力。

教学难点与重点

1.教学重点：

-确立核心内容：本节课的核心内容是实心球投掷的技术动作要领，包括站位、握球、摆臂、用力顺序等。

-技术动作讲解：教师需重点讲解和示范正确的站位和握球方法，确保学生掌握投掷的基本姿势。

-动作连贯性：强调动作的连贯性和协调性，使学生能够流畅地从站位到投掷的整个过程。

2.教学难点：

-技术动作的准确性：学生在学习过程中容易忽视细节，导致动作不准确，如握球姿势不规范、摆臂不够协调等。

-力量的合理运用：学生在投掷时往往用力过猛或不足，影响投掷距离和准确性。

-体能与技术的结合：学生需要在保持体能的同时，准确完成技术动作，这对体能和技巧的要求较高。

-安全意识：在投掷练习中，学生需要具备安全意识，避免因动作不规范导致的受伤风险。

教学方法与策略

1.采用示范法、分解法讲解实心球投掷动作要领，确保学生直观理解。

2.通过小组练习，让学生互相纠正动作，提高技术掌握程度。

3.设计“投掷接力赛”游戏，激发学生兴趣，增强运动能力。

4.利用视频回放技术，帮助学生分析动作细节，提高投掷技巧。

5.结合板书和挂图，直观展示动作步骤，辅助学生记忆。

教学过程

一、导入新课

1.老师站在讲台前，微笑着面对全体同学，说：“同学们，今天我们来学习一个新的体育项目——实心球投掷。你们知道实心球是什么吗？它在体育中有什么作用呢？”

2.学生们纷纷举手回答，老师认真倾听并给予肯定和鼓励。

二、基本概念讲解

1.老师在黑板上写下“实心球投掷”五个字，然后解释：“实心球是一种重量均匀、形状为实心的球体，主要用于田径运动中的投掷项目。”

2.老师继续讲解实心球投掷的规则、器材和场地要求，使学生了解实心球投掷的基本知识。

三、技术动作示范与讲解

1.老师请一位同学上台，展示实心球投掷的基本动作，同时讲解动作要领。

2.老师强调站位、握球、摆臂、用力顺序等关键环节，并指出易错点。

3.学生跟随老师一起练习，老师巡回指导，纠正动作。

四、分组练习与互动

1.老师将学生分成若干小组，每组选出一名组长，负责组织练习。

2.每组学生按照动作要领进行练习，组长负责监督和指导。

3.学生之间互相观摩、交流，共同提高。

五、游戏活动

1.老师组织“投掷接力赛”游戏，让学生在游戏中提高投掷技巧。

2.游戏过程中，老师强调团队合作和规则意识，培养学生的体育精神。

六、技术动作分析

1.老师利用视频回放技术，展示优秀运动员的实心球投掷动作。

2.学生观看视频，分析动作细节，找出自身不足。

3.老师针对学生的分析，进行点评和指导。

七、总结与反思

1.老师请学生分享在本次课中的收获和感悟，鼓励学生积极参与。

2.老师总结本节课的重点内容，强调实心球投掷的技术要领和注意事项。

3.老师布置课后作业，要求学生回家后继续练习实心球投掷，并记录练习情况。

八、课堂小结

1.老师站在讲台前，微笑着面对全体同学，说：“同学们，今天的实心球投掷课程就到这里。希望大家在课后能够继续练习，不断提高自己的运动技能。下节课我们再见！”

2.学生们纷纷表示赞同，有序离开教室。

知识点梳理

1.实心球投掷的基本概念

-实心球：一种重量均匀、形状为实心的球体，主要用于田径运动中的投掷项目。

-投掷项目：指运动员通过上肢力量将球体投掷出去的田径项目。

2.实心球投掷的技术动作要领

-站位：双脚分开，与肩同宽，身体重心略低，两脚尖指向投掷方向。

-握球：用拇指、食指和中指握住球体，掌心朝向投掷方向。

-摆臂：从下至上摆动，肘部保持弯曲，手臂自然放松。

-用力顺序：先从腿部发力，然后是腰部、胸部，最后是上肢。

3.实心球投掷的规则与场地要求

-规则：运动员需在规定区域内投掷，投掷后不得越线。

-场地：投掷区需平整，线清晰，距离标准线固定。

4.实心球投掷的注意事项

-安全意识：投掷过程中，注意周围环境，避免碰撞和伤害。

-技术要领：正确掌握站位、握球、摆臂、用力顺序等基本动作。

-体能要求：保持良好的体能状态，为投掷提供有力支持。

5.实心球投掷的练习方法

-分组练习：将学生分成