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摘要
当今时代与环境的迅速变化，使人们的社会关系、教育机会和工作保障的不确
定性急剧增加。人们无法预测和控制未来的变化，不可避免地会对未来更加焦虑和
担忧，从而导致心理健康问题。在这种情况下，焦虑会以不同的形式表现出来。社
交焦虑是最常见的一种。社交焦虑水平高的人在与人交往时会出现脸部发红、身体
颤抖、大量出汗和语言障碍等反应，同时也担心这些反应会被他人注意到。有研究
指出，中学生属于社交焦虑的高危群体，特别是在青春期阶段，社交焦虑的出现频
率超出了50%。许多研究显示社会排斥可以直接预测社交焦虑
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