2024七年级道德与法治下册第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱第2框情绪的管理课时练习新人教版.docVIP

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心情的管理

一、单项选择题

2016年4月9日上午10时许，胥某拟在

1、我们要想做到“喜怒有常，喜怒有度”，必需驾驭下列哪些限制心情的方法（?????）

①学会限制自己的心情，喜怒都不露声色

②在适当场合、用合理的方式来发泄自己的心情

③削减或不与外人交往，以免引起自己心情的变更和波动

④日常生活中常常提示自己调整心情，留意言行

A．①②B．③④C．②④D．①③

2、“我们不是心情的奴隶，不能由心情随意支配自己的行为。”你认为限制消极心情的“闸门”是（???）

A．老师的教化B．家长的吩咐C．挚友的帮助D．自我的理智

3、对待心情中的生气，我们正确的看法是（??）

A．生气对于任何事都是有害无益??

B．没有生气，人生会更欢乐

C．在任何状况下都要保持心平气和?

D．生气的同时须不丢失理智

4、十二届全国人大常委会第十八次会议表决通过了关于修改《人口与支配生育法的确定》，标记着“全面两孩”时代来临，小明妈妈对他说：“我给你生个妹妹吧！”小明听了妈妈的话之后，心情过于激烈离家出走，小明的做法（）

A．正确，心情是能自己调控的，想怎样就怎样

B．错误，我们应当限制自己的心情，学会在合适的场合，用合理的方式表达心情

C．正确，人的心情是无法限制的

D．错误，心情是一种外在体验，不须要有意调整

5、有些同学进入初中后，觉得学习压力明显加重，总担忧考不好，焦虑担忧。面对这种心情，我们应当主动调整。你认为以下调整方法可取的是（）

A.张晓每晚玩网络嬉戏到深夜

B.李明上课时看小说解压

C.王鹏整夜唱歌解除焦虑

D.朱军每天抽时间到运动场跑跑步

6、你是否也始终在“懊悔过去、担忧将来、不满今日”？当下，大多数人或多或少都在忍受“心苦”。每天都有一些人因为心情失控，用暴力对待他人，更多的人则活在纠结、焦虑中。心情的表达（）

①不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往

②心情的表达要为所欲为，不受压抑

③在人际交往中，我们须要了解自己的心情，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。

④要学会正确对待自己的各种心情感受。保持主动的心态，享受喜悦和欢乐，让我们的青春生活更加美妙

A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④

7、4月2日是世界“枕头大战日”，当天活动参与者自带枕头，相互击打。这种缓解压力、调控心情的方法属于（

A．转移留意力B．合理宣泄C．自我示意D．换位思索

8、很多运动员在竞赛时常常大喊一声。这种调整心情的方法是（）

A．相识变更法B．合理发泄法C．留意转移法D．尽情倾诉法

9、浙江一幼儿园老师打孩子视频曝光，家长拨打市长热线“12345”进行投诉，要求有关部门对该老师严厉惩罚；对图中信息相识正确的有（）

①长拨打热线是行使建议权监督权的表现

②老师的行为侵扰了孩子接受义务教化的权益

③孩子的生命健康应当得到全社会的爱护

④老师要学会合理调控心情，合理表达心情

⑤心情影响人们的行为和生活，具有主动影响

A．③④B．①②⑤C．②③④D．①②③④

10、在《最强大脑》国际挑战赛中中国队首战以3:1完胜意大利队告捷。然而，天才少年李云龙在等待竞赛时当众崩溃大哭的表现让却网友唏嘘不已。他一遍遍重复着“我摆错了，可是我记对了呀！“患得患失心之重令人匪夷所思。而同样12岁的意大利小男孩安德烈从容淡定的表现则让人刮目相看。这说明（???）

A．家长要重视孩子心理素养的培育2

B．我们要学会限制和调整不良心情

C．社会的过高期望让孩子不能承受

D．中国孩子必需加强训练争取第一

11、歌曲《倍儿爽》可中唱词：“天空飘来五个字儿，那都不是事儿，是事儿也就烦一会儿，一会儿就完事儿。”要做到这一点，我们应（???）

①培育主动乐观的生活看法?????????????②学会调控心情言

③驾驭排解不良心情的方法?????????????④只做自己喜爱的事

A．②③④B．①③④C．①②④D．①②③

12、乐乐面对本班学风不正、纪律涣散的现状，成天闷闷不乐，心情特别低落。你认为他应怎样面对现实（??）

A．要求父母换一所学校

B．感叹人生

C．学会调整心情并协作老师扭转局面

D．管好自己，别人与我无关

13、歌德说：“人生是由多数小苦恼组成的念珠，达观者是微笑着数完这串念珠的。”这一耐人寻味的话给我们的启示是（）

①人生须要保持良好的心情???????????②要正确面对生活中的挫折

③要保持乐观的生活看法????????????④心情对人的影响具有双重性?

A．①②④B．①③④C．②③④D．①②③

14、“成功的秘诀就在于懂得