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高考体检应急预案及考生心理辅导指南
目录
高考体检应急预案及考生心理辅导指南（1）．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．4
一、高考体检应急预案．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．4
总体要求．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．5
1.1高度重视，精心组织．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．5
1.2预防为主，积极应对．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．6
1.3加强协调，形成合力．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．7
应急预案制定原则与目标．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．8
2.1以人为本，保障健康．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．8
2.2科学性、实用性相结合．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．9
2.3立足实际，快速响应．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．10
应急预案内容．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．11
3.1体检前的准备工作．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．12
3.2体检过程中的应对措施．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．12
3.3体检后的总结与反馈．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．13
二、考生心理辅导指南．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．14
心态调整篇．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．15
1.1正确认识高考的重要性．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．16
1.2保持积极心态，避免过度紧张．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．17
1.3学会自我激励，增强信心．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．18
应对压力篇．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．18
2.1识别压力源，分析原因．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．19
2.2学会放松技巧，缓解压力．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．20
2.3建立良好的社会支持系统．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．21
学习方法篇．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．22
3.1制定科学高效的学习计划．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．23
3.2掌握高效复习技巧，提高学习效率．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．24
与家长、老师沟通篇．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．24
4.1理解家长的期望与关心．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．25
4.2与老师保持良好沟通，共同关注考生成长．．．．．．．．．．．．．．．．．．26
4.3建立和谐的家庭与学习环境．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．27
高考体检应急预案及考生心理辅导指南（2）．．．．．．．．．．．．．．．．．．．28
一、高考体检应急预案．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．28
体检前的准备工作．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．29
1.1制定预案．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．30
1.2组织协调．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．31
1.3物资准备．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．31
体检过程中的应对措施．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．32
2.1突发情况处理流程．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．32
2.2应急小组职责与行动指南．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．33
2.3
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