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高中生正念水平、自我控制与社交焦虑的关联机制探究

一、引言

1.1研究背景

高中阶段是个体身心发展的关键时期，也是心理问题的高发期。相关调查显示，高中生心理问题的发生率不容乐观，诸多高中生因难以有效应对学习、社交、家庭等多方面压力，出现了如焦虑、抑郁、强迫等心理问题。这些心理问题不仅严重影响高中生的身心健康和学习生活，还可能对其未来发展产生长期的负面影响。

社交焦虑作为一种常见的心理问题，在高中生群体中较为普遍。处于青春期的高中生，自我意识迅速发展，对人际关系和他人评价极为敏感，这使得他们在社交场合中容易产生紧张、恐惧和回避等社交焦虑症状。社交焦虑不仅会阻碍高中生建立和维护良好的人际关系，还