运动活动的记忆过程九.ppt

实验：A、B、C三组练习骑车，每天3次，每次6分钟，共练习17天，总计51次；A组间歇9个月，B组12个月，C组24个月；再次测试骑车水平；结果：三组水平大致相同。第25页，共44页，星期日，2025年，2月5日二、分立技能的长时记忆分立技能：指组织方式上具有明确开始和结束的动作技能，通常持续时间非常短暂。第26页，共44页，星期日，2025年，2月5日结论：

连续技能比分立技能记忆效果好。

可能跟前者得到重复的机会多于后者有关。

初学量不同（P185）

初学量：一个持续30秒的练习，可重复多少次规定动作？显然骑车、游泳、滑冰、跑步等比投篮、踢球、扣球等重复更多次。第27页，共44页，星期日，2025年，2月5日思考：瑜伽属于连续技能还是分立技能？第28页，共44页，星期日，2025年，2月5日三、运动记忆的遗忘三、遗忘有积极作用吗？（P184）改造信息使之合理化遗忘信息，减少消极情感，错误等的影响保存信息简缩信息，使之精炼化第29页，共44页，星期日，2025年，2月5日（二）运动技能学习过程中遗忘信息十分重要在任何项目的训练中，都有一个纠正错误动作的问题。记忆是不以人的意志为转移的，想忘也忘不掉，想让错误不表现出来也不可能。一个错误的动力定型，可能伴随运动员的整个运动生涯。运动技能提高的过程，也就是一个记忆积极因素和遗忘消极因素的过程。第30页，共44页，星期日，2025年，2月5日特别注意:要从开始打好基础，建立正确、稳固的动觉表象。如果建立不正确，形成前摄干扰，会影响后面学习。第31页，共44页，星期日，2025年，2月5日第1页，共44页，星期日，2025年，2月5日如果没有记忆，个体将永远处于新生儿状态。——谢切诺夫第2页，共44页，星期日，2025年，2月5日体验形象记忆用语言描述一个你最熟悉的、不在你眼前的人用绘画描述一个你最熟悉的、不在你眼前的人体验逻辑记忆用口头文字描述你最熟悉的科学定律用书面文字描述你最熟悉的科学定律体验情绪记忆用语言描述你经历过的欢乐与幸福回忆你经历过的悲伤与痛苦我们常说的记忆有哪些？第3页，共44页，星期日，2025年，2月5日体验短时记忆圆周率100位3.1415926535897932384626433832795028841971693993751058209749445923078164062862089986280348253421170679“山巅一石一壶酒，二妞舞扇舞，把酒沏酒扇二扇，饱死啰”，就是3.14159265358979323846。第4页，共44页，星期日，2025年，2月5日体验组块记忆：记忆电话号看成是一个由11个数字组成的电话号码，要记住它，一定会有难度；如果成是由“138”“8502”和“4251”组成的电话号码，要记住它，一定会容易一些。第5页，共44页，星期日，2025年，2月5日第6页，共44页，星期日，2025年，2月5日体验长时记忆父母的名字，你会忘记吗？自己的名字，你会忘记吗？父母的生日呢？自己的生日？第7页，共44页，星期日，2025年，2月5日体验前摄干扰学习英语过程中受汉语主谓宾的影响你在哪？（Whereareyou？Youarewhere?）你在干什么？（Whatareyoudoning?)第8页，共44页，星期日，2025年，2月5日运动活动的记忆过程？第9页，共44页，星期日，2025年，2月5日小时候经常玩的跳皮筋是不是很久不跳后，仍然很快就能重新跳呢？学会开车后，假如3年不开，也仍然会很快就进入操作状态？游泳、拿筷子、骑自行车，还有？为什么？第10页，共44页，星期日，2025年，2月5日教学目标掌握：动觉表象、内部表象和外部表象的特点及在训练竞赛中的意义。熟悉：短时、长时运动记忆的特点及在动作学习过程中的意义。了解：记忆的基础概念，研究运动记忆的思路。第11页，共44页，星期日，2025年，2月5日InsertTitleText运动记忆也称动作记忆，以身体的运动状态或动作形象为内容的记忆，其生理机能是动力定型的建立与保持。与肌肉记忆（MuscleMemory）有关与情绪记忆、形象记忆、逻辑记忆有明显区别