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民间习俗立春之后的一段时间往往冷暖不定，要当心“倒春寒”的侵扰，特别是对于体弱的人来说，感冒、发烧是常有的事情。对此专家表示，要想杀菌并防寒，在饮食上可增加吃大蒜、洋葱、芹菜等“味冲”食物的次数，对预防伤寒感冒等春季多发的呼吸道感染大有益处。立春之后依然比较干燥，喝花茶可以帮助驱散冬季聚积在人体内的寒气和邪气。节气养生节气养生在养生上主要是护肝。在作息时间上，人们也应顺应自然界的规律，早睡早起。在精神养生方面，要力戒暴怒，更忌忧郁，做到心胸开阔，保持心境愉悦。文学记述叁文学记述诗词曲《立春》·左河水东风带雨逐西风，大地阳和暖气生。万物苏萌山水醒，农家岁首又谋耕。文学记述《立春》长卿谁家二月煮新丝，一江黄鲫应不识。明日倘或桃李晓，莫问老梅知不知。《题望苑驿》（唐代）温庭筠弱柳千条杏一枝，半含春雨半垂丝。景阳寒井人难到，长乐晨钟鸟自知。花影至今通博望，树名从此号相思。分明十二楼前月，不向西陵照盛姬。《汉宫春.立春》相城寒雨客乙未马年腊月二十六湾沚古鸠地春已归来，望丽人发髻，悠悠浮云，何来风雨，莫非残雪已尽。年奉节春花，昨梦蛇凤到我家。瑕有心魔不畏惧，已见黄牙破尖。可喜熙风立门，要扶人沁柳，忙实无暇。打花却去繁径，集的百笑。满身腊装，问谁家去了新愿？最爱花开枝盏，悦在黄腾乙未。文学记述天净沙·春（当代）徐书信青竿翠柳杨花，古槐幽径谁家？白絮明台骏马。燕飞檐下，东君乱拨轻纱。文学记述典籍记载肆瑞雪迎春，鹊登枝头瑞雪迎春，鹊登枝头应怜屐齿印苍苔，小扣柴扉久不开。
春色满园关不住，一枝红杏出墙来。一年之始，春季的开始青竿翠柳杨花,古槐幽径谁家?白絮明台骏马。燕飞檐下,东君乱拨轻纱。目录壹历史发展PARTONE贰民间习俗PARTTWO叁文学记述PARTTHREE肆典籍记载PARTFOUR伍节日意义PARTFIVE节气摘要壹节气由来立春是一个时间点，也可以是一个时间段。中国传统将立春的十五天分为三候：“一候东风解冻，二候蜇虫始振，三候鱼陟负冰”，说的是东风送暖，大地开始解冻。立春五日后，蛰居的虫类慢慢在洞中苏醒，再过五日，河里的冰开始溶化，鱼开始到水面上游动，此时水面上还有没完全溶解的碎冰片，如同被鱼负着一般浮在水面。立春不仅是农历二十四节气中的唐峰个节气，立春是从天文上来划分的，而在自然界、在人们的心目中，春意味着风和日暖，鸟语花香;春也意味着万物生长，农家播种。历史发展民间习俗贰瑞雪迎春，鹊登枝头
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