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春季爱护眼睛知识讲座主讲人：XXX

春季易发眼部感染原因常见春季眼病及防护方法春季护眼行动指南010203目录

随着春天到来，人们踏青出游等户外活动逐渐增加。加之春季特有的气候特征，花粉飞扬、温差波动、紫外线增强等，使得过敏性结膜炎、感染性角结膜炎等眼病进入高发期。前言

第一部分春季易发眼部感染因素

01环境因素多重打击（1）微生物活跃：春暖花开，气温回升，金黄色葡萄球菌、腺病毒等病原体繁殖速度加快，细菌性、病毒性结膜炎发病率增加。

01环境因素多重打击（2）过敏原激增：满园春色关不住的还有飘飘洒洒的花粉。春季花粉浓度激增，柳絮携带尘螨、霉菌等致敏物，导致过敏性结膜炎、过敏性鼻炎患者增多。

01环境因素多重打击（3）紫外线增强：春季紫外线指数较冬季提升2-3倍，导致角膜炎、翼状胬肉等风险增加。

02人体免疫系统脆弱期（1）免疫力波动：冬春季节交替，人体免疫球蛋白IgA分泌减少，免疫力下降。（2）泪膜不稳定：春季多风，且空气湿度低，加速泪液蒸发，眼表泪膜抗菌屏障受损。（3）揉眼频率上升：花粉刺激引发眼痒，反复揉眼缓解瘙痒，手指携带的细菌、病毒等病原体入侵。

（1）隐形眼镜使用不当：连续佩戴超8小时会使角膜缺氧，感染性角膜炎风险增加。03行为习惯隐患习惯（2）户外防护缺失：据中国疾控中心调查，仅23%人群在春季佩戴防风护目镜。（3）共用物品传播：家庭内毛巾混用，导致结膜炎交叉感染率高达67%。

第二部分常见春季眼病及防护方法

我国过敏性结膜炎以中青年好发，儿童及过敏体质者高发。发病原因：由花粉、尘螨、动物皮屑等诱发IgE介导的免疫反应。预防方法：过敏季佩戴密封护目镜，每日用冷藏人工泪液冲洗结膜囊，居家使用HEPA滤网空气净化器，降低室内花粉浓度。主要症状：眼痒难忍，眼红严重时伴有眼睑和结膜的水肿，分泌物呈黏液丝状。01过敏性结膜炎

儿童的“春季专属眼病”。发病群体：5-15岁，男孩为主，男女比例3:1，具有季节性复发特点。病程可持续2-10年，青春期后多自愈。预防方法：建议春季戴宽檐帽，佩戴护目镜，减少接触过敏原。针对过敏原采取特异性免疫治疗。每周用55℃以上热水清洗床品，做好居家除螨。主要症状：持续性眼痒、疼痛或烧灼感、异物感、流泪和黏性分泌物增多。典型体征是双眼上睑结膜铺路石样的巨大乳头增生，肉眼检查清晰可见。02春季卡他性结膜炎

百姓常说的“红眼病”，病毒传播的“春季风暴”。病原体：腺病毒占75%，除手接触传染，也可通过游泳池、共用毛巾传播。预防方法：注意手卫生，避免用手揉眼，避免接触患者用品，病毒在物体表面存活时间≥7天。游泳时佩戴密封泳镜。学校及托幼机构实施晨检制度，发现病例立即隔离。主要症状：结膜充血导致“红眼”、水样分泌物，可伴有耳前淋巴结肿大。03急性结膜炎

隐形眼镜佩戴者的“春季危机”。高发人群：办公室人群，视频终端使用≥6h/天，隐形眼镜佩戴者。主要症状：眼干涩、异物感、晨起睁眼困难。春季诱因：空气湿度40%，空调长期使用，泪膜破裂时间缩短至5秒。04干眼症预防方法：减少用眼时间，使用加湿器维持室内湿度50%-60%，隐形眼镜更换周期缩短1/3，如月抛改为两周抛，睑板腺热敷、按摩改善睑板腺分泌油脂的功能。

又称睑腺炎，油脂分泌失衡的“警报”。病因：金黄色葡萄球菌感染睑板腺，春季高发与高脂饮食、化妆残留相关。反复发作的难治性睑腺炎与蠕形螨感染有关。危险信号：若感染向深部扩散，可能进展为眶蜂窝织炎，需急诊处理。分期：红肿期出现眼睑局部硬结伴胀痛、触痛。化脓期出现黄白色脓头（发病后3-5天）。破溃期即脓头破溃，脓液排出，随后症状减轻，部分可自愈。05麦粒肿预防方法：每日2次用棉签蘸取灭菌生理盐水或用眼部清洁湿巾清洗睫毛根部，去除睑缘鳞屑、结痂等。眼睑局部热敷，按摩。

第三部分春季护眼行动指南

建议户外工作或出行时佩戴太阳镜，以阻挡紫外线损伤。进入花粉季后，及时佩戴密封式护目镜。01切断患病渠道注重手卫生，接触公共物品后使用含酒精免洗凝胶，采用7步洗手法彻底清除手部病原体。眼痒时，可采取局部冰敷或冷敷，切勿用手频繁揉眼。建议定期高温清洗毛巾，每周更换枕巾，定期更换床单、被罩，避免螨虫滋生诱发蠕形螨睑缘炎、睑腺炎以及其他皮肤疾病。

02提高自身防御能力1针对过敏体质人群，建议在过敏季节到来前使用奥洛他定滴眼液，可以减轻过敏性结膜炎发作症状。2长时间用眼人群，使用不含防腐剂的人工泪液润眼，每日冷热交替敷眼（例如，晨起冷敷减轻充血，夜晚睡前热敷促进循环）。保持营养均衡，睡眠充足。

03如出现眼部不适，尽快就医以明确诊断1在医生指导下开展有针对性的治疗，避免延误病情。患有细菌性或病毒性结膜炎等传染性眼病时，还应注意保护朋友及家人，避免共用毛巾、洗脸盆，流水洁面、洗手，避免接触