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2024年第18期No.18,2024

总第618期JournalofScienceandEducationSumNo.618

音乐疗法在大学生心理健康教育中的应用研究

胡佩玉

（湛江幼儿师范专科学校学前教育一系广东·湛江524084）

摘要：当前，大学生的心理问题已经成为各大高校及整个社会所关注的热点话题。在高校

中，部分大学生因为心理问题不能顺利完成学业，他们对于面临的各种压力不知道该如何释

放，在出现心理问题时无法适应大学生活和学习环境。面对大学生的这种情况，各大高校不

断完善大学生心理健康干预机制，同时开拓多元化的心理治疗方法来改善大学生心理健康

水平。近年来，音乐疗法在音乐和心理学领域发展迅速，尤其是音乐对人情绪的影响可以直

接调控人们的心理健康水平。该文基于对大学生心理健康教育课程的探索，结合音乐疗法

的实践运用，重点研究音乐疗法对于当今高校大学生心理健康调控作用的影响，以此帮助大

学生解决心理问题，提高心理健康水平。

关键字：大学生；心理健康；音乐疗法；团体音乐治疗

中图分类号：G444文献标识码：ADOI：10.16871/j.cnki.kjwh.2024.18.041

音乐对人们的健康和生活一直都产生着巨大学、音乐和心理学多个领域。新兴的音乐疗法不仅

的影响。自古以来，音乐与快乐密切相关，古代繁仅局限于传统概念之中的音乐聆听和艺术审美,而

体字“樂”，包含着快乐（lè）和音乐（yuè）的双重含是利用音乐对人生理和心理的双重影响来获得独

义。而与这个字极为相似的是繁体字“藥”，此字是特的认知和感悟方式，使情绪和情感得到升华，以

在“樂”的基础之上加一个草字头，意为可以医治疾此达到身心健康。

病，缓解身体病痛的植物。这说明在我国古代，音

1音乐疗法在大学生心理健康教育中的实

乐、快乐、药物这三者就建立起了一种紧密相连的

践意义

关系。我国大量的古代文献记载，音乐可以抚慰人

心，是治疗心灵疾病的良药。古代经典著作《黄帝大学生心理健康教育课程设置的目的是通过

内经》提出“百病生于气，止于音也”“五音疗五脏”，教授大学生心理健康的相关知识，来提高大学生心

这里五音指的是中国五声调式中的五个音级：宫、理健康水平，使其树立科学的健康观，能顺利地完

商、角、徵、羽。《史记》中记载：“故音乐者，所以动荡成大学学业，为适应社会做准备。常规的大学生心

[1]在西方，古希腊的哲

血脉，通流精神而和正心也。”理健康教育是以课程的形式进行，也就是传统的课

学家们也一一提出音乐治疗的价值。亚里士多德堂教学。本校大学生心理健康教育课程设置在大

认为患者情绪失控后，若聆听恰当的音乐，就可以学一、二年级，一共分四个学期上完。理论课的教

恢复到正常状态；毕达哥拉斯提出“音乐医学”的概学内容大部分是围绕指定的教材来设计，对于科普

念，他称之为音乐的净化功能[2]。到现在，音乐疗法性的心理健康课程，规划好实践课的内容至关重

已发展成一门独立的、系统的学科，其研究涉及医要。音乐疗法是一种具备预见性和前瞻性的心理

基金项目：2022年度湛江市哲学社会科学规划项目“音乐疗法在粤西地区高校大学生心理调节的应用研究”

（ZJ22YB55）；湛江市科技计划项目“