《情商提升之道》课件.pptVIP

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2025-03-24 发布于四川
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《情商提升之道》课件.ppt

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情商提升之道;目录;什么是情商;情商的定义;情商vs智商;情商的重要性;职场成功的关键;人际关系的润滑剂;个人幸福的基石;情商的五个核心要素;1.自我认知;自我认知的定义;提高自我认知的方法;2.自我调节;自我调节的定义;自我调节的重要性;3.自我激励;自我激励的定义;自我激励的方法;4.同理心;同理心的定义;培养同理心的方法;5.社交技巧;社交技巧的定义;提升社交技巧的方法;提升情商的具体方法;1.提高自我认知;情绪日记;寻求反馈;2.加强自我调节;情绪管理技巧;压力管理;3.提升自我激励;目标设定;积极自我对话;4.培养同理心;积极倾听练习;观察他人情绪;5.提高社交技巧;有效沟通;冲突解决;建立人际网络;实践与总结;日常生活中的应用;职场情境;家庭关系;社交场合;自我成长;常见误区与注意事项;过分压抑情绪;忽视他人感受;情商manipulation;忽视自我照顾;评估与反馈;情商测试;制定改进计划;寻求支持;总结;核心要点回顾;终身学习