2025年健身教练职业技能考核试卷：健身教练培训课程与教学方法试题.docxVIP

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2025年健身教练职业技能考核试卷：健身教练培训课程与教学方法试题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、健身理论基础知识

要求：本部分主要考查学生对健身基本理论的掌握程度，包括健身原理、人体生理学、营养学等方面的知识。

1.选择题

1.人体三大能量来源分别是？

A.糖类、蛋白质、脂肪

B.糖类、脂肪、维生素

C.蛋白质、脂肪、矿物质

D.脂肪、矿物质、维生素

2.以下哪项不属于人体必需的三大营养素？

A.糖类

B.蛋白质

C.脂肪

D.水

3.人体肌肉的收缩形式主要有？

A.等长收缩

B.等张收缩

C.等速收缩

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