中学生心理健康知识教育PPT.pptVIP

01柳暗花明又一村——换个角度看问题事件01积极评价02消极评价03积极情绪04消极情绪05当事件无法改变时，若想改变情绪，首先要改变评价。要有目标和追求经常保持微笑与人分享喜悦乐于助人保持一颗童心愉快与各种人相处保持幽默感现阶段学生心理健康状况小学生13.2%初中生15.3%高中生19%大学生23%现在中国城市中处于亚健康状态的人比例占70%，每年有28.7万人死于自杀。平均每两分钟就有一人自杀，8人自杀未遂。据调查高中女生的希死率达到23％．全国现有精神病患者1600万多，有的大城市中有86.7％患有不同程度的心理问题．什么是健康?联合国世界卫生组织：健康不仅仅是没有疾病，或者不虚弱，而是心理、生理之健康及社会适应良好的总称。心理健康的标准，我们一般说来，有五个方面，哪五个方面呢？第一个就叫做智力正常，那么也就是说，我们判断一个人心理上健康就要看他能不能有正常的智力活动，能不能够正常的反应。那么大家看到有一些人处在智力非常低下的状态，那么他很难适应社会，这样的一些人，就很难谈到健康。第二个因素就是情绪良好，换句话说，我们一定要让人们处在一种良好的情绪状态。第三个条件就是人际和谐，我们现在在心理学上常常把人际关系的和谐称为情商。当然这里面还有一些争论，但是现在很多学者都认为情商是存在的，那么也就是看他人际关系是不是和谐？第四个，就是看他能不能适应环境。也就是说，他能不能够去适应周围的变化的环境，这一点是非常重要的。第五个条件，就是看这个人他是不是处在人格完整的状况。那么人格是不是完整？有两个基本条件：一个条件就是他的自我意识是不是确立？换句话说，这个人他能不能够有明确的自我意识，他能够意识到他自我的存在。第二个就是看他有没有良好的社会化，所谓社会化就是说，他跟社会融洽在一起的这样的一种能力问题。对象：健康的正常的人群．宗旨：促进成长，助人自助切入点：情感体验，理念感悟．心理健康教育岳晓东《登天的感觉》01.心理咨询针对的是健康的人，不是病人（介绍案例）02.心理咨询AEDBC亲子关系的问题；同伴或同学关系的问题；人际交往障碍问题。对异性的问题；师生关系的问题；1、心理健康问题表现在人际关系上中小学生心理行为问题青春拒绝自虐青春拒绝自虐是不是这个年纪谈“爱”真的太早了，我不知道，也不敢再提及。只是看着手上或深或浅的疤痕，惟能把泪流向心里。故事发生在高二分完文理科班之后。我这个被誉为理化天才，而文科却学得一塌糊涂的男生为了逃避理科老师们每天对我狂轰烂炸似的好，出乎所有人意料地选择了文科。那是一段忧伤的时光，到了新的班级，理科课对我来说简单就像1加1，而文科，我依没有兴趣。没有了老师们格外的关爱，我在轻松的同时，多少有点儿失落。课上无所适事，我便挨个地观察我们班的女生，就是在这个蒲公英飘扬的季节，那个坐在第二排的稍微有点胖，课上极其认真，课下笑得又极其开心的女生像蒲公英种子一样落在我的心里。一个月以后，我鼓足了勇气去追求她。我在晚上骑车回家的途中悄悄地跟踪她，当同学们朝着自家的方向渐渐地散去后，我就从后面追上她，像巧遇一样地和她打招呼。也许是夜归路的孤独，也许是她性格中本来的开朗，她对我的出现很高兴。我每天都盼着放学的时刻，那里面装着我宿命的快乐。直到几天以后，她问我家在哪时，她才发现，我原来是走了一条弯路在陪她。我说：“做我女朋友吧？”她说：“不行。”我说：“至少别赶我走。”她说：“行。”从那天开始，我天天把她送到家。她从来没有答应过我，也从来没有拒绝我。一次，我们一起回家，我试图去牵她的手，她啪地打了一下我的手，说：“告诉你老实点儿，我讨厌男生这样。”当时，我就在心里说告诉她：“训吧，训吧，我喜欢你这样。”事情很快就被班主任发现了。像她这样的好学生，老班是不会让她有一点危险，受到一点骚扰的。所以很快，我妈也知道了。而她是个乖孩子，承诺不会在这里和我谈恋爱。于是，在老妈和老师的安排下我回到了理科班。晚上，老妈天天来接我，我不再有机会送她回家了，本想借下课之机去文科班看看她，可那个我呆了三个月的班级却永远地把我拒之门外。那段日子是我有生以来最痛苦的时光，我见不到她，又不能疯狂。于是，我弄来爆竹，利用中午时间在走廊里放，希望响声能把她引出来观看，但我没有见到她，却被学校给处分了。我再也无处发泄了，家里是妈妈让人心疼的期待，学校是老师们对我理解的目光。如果我再作，我相信我真的就会下地狱了。但痛苦像虫子一样在我心里爬。于是，我用锋利的刀片在手腕刻下她的名字，看着血缓缓地流出，疼痛像欢乐的小兔子一样驱散着心里的不快。怕老妈看见，我用很厚的毛巾缠在腕上，