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器械健身健美运动对男性研究生体育锻炼行为的重塑：基于实证的深度剖析

一、引言

1.1研究背景与动因

1.1.1研究生体育锻炼的现实困境

在当今社会，研究生作为高学历人才的储备力量，其身心健康状况备受关注。然而，现实情况却不容乐观，研究生群体的体育锻炼参与度普遍较低，且存在诸多问题。

繁重的学业任务和巨大的科研压力使得研究生们将大量时间和精力投入到学术研究中，从而严重挤压了体育锻炼的时间。许多研究生每天需要长时间坐在实验室或图书馆，进行文献查阅、实验操作、数据分析以及论文撰写等工作。据相关调查显示，大部分研究生每周用于体育锻炼的时间不足3小时，甚至有相当一部分研究生几乎从不参与体育锻炼。