体重管理师教材.pptx

下载文档

1
0
约小于1千字
约 33页
2025-03-27 发布于黑龙江
举报
版权申诉
保障服务

体重管理师教材.pptx

1、本文档共33页，可阅读全部内容。
2、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击这里二次下载。
4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。

;CATALOGUE;01;体重管理是一种新型的健康管理方式，通过实时监测和记录当天的食物、水分及运动量，根据个体情况制定个性化方案，以达到科学减重和健康管理的目的。;;科学减重原则与方法;个性化方案制定;02;营养不良与肥胖;介绍中国居民膳食宝塔，强调各类食物的合理搭配和摄入量。;教授如何计算食物的热量，包括碳水化合物、脂肪和蛋白质的热量计算。;;03;科学性原则;不同类型运动处方特点分析比较;;;04;长期的心理压力可能导致体内激素失衡，增加脂肪堆积，降低减肥效果。;家庭支持;;识别挫折来源;05;包括营养学、运动生理学、心理学等领域的专业书籍和期刊，不断更新自己的知识体系和专业技能。;倾听与理解;;;06;体重管理师应严格遵守行业规范，确保专业性和可信度。;;传播正能量，树立行业良好形象;积极参与健康相关的公益活动，为社会做出贡献。;THANKS