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每周食谱
菜
日期粥、汤类
两荤两素
早餐早餐拌菜大米粥
星期一中餐回锅肉红烧鸭块蚝油生菜豆角炒肉冬瓜汤
晚餐萝卜烧牛肉鱼香肉丝家常豆腐蒜蓉地瓜叶西红柿汤
早餐早餐拌菜大米粥
星期二中餐香菇炖鸡块辣子肥肠麻婆豆腐木须柿子白萝卜汤
晚餐木须肉葱爆鸡丁炒包心菜木耳炒青瓜紫菜汤
早餐早餐拌菜大米粥
星期三中餐红烧肉香煎鱼拌肉皮丝红烧茄子鸡蛋汤
晚餐干煸肥肠排骨炖白菜酸辣萝卜丝藕片炒肉甩袖汤
早餐早餐拌菜大米粥
星期四中餐蒸五花肉糖醋鱼苦瓜炒蛋清炒芥菜冬瓜汤
晚餐回锅肉红烧鸭块蚝油生菜豆角炒肉西红柿汤
早餐早餐拌菜大米粥
星期五中餐萝卜烧牛肉鱼香肉丝家常豆腐蒜蓉地瓜叶白萝卜汤
晚餐香菇炖鸡块辣子肥肠麻婆豆腐木须柿子紫菜汤
早餐早餐拌菜大米粥
星期六中餐木须肉葱爆鸡丁炒包心菜木耳炒青瓜鸡蛋汤
晚餐红烧肉香煎鱼拌肉皮丝红烧茄子甩袖汤
早餐早餐拌菜大米粥
星期日中餐干煸肥肠排骨炖白菜酸辣萝卜丝藕片炒肉西红柿汤
晚餐蒸五花肉糖醋鱼苦瓜炒蛋清炒芥菜白萝卜汤
荤菜素菜汤
A类香辣虾糖醋排骨酸菜鱼木耳炒青瓜盐炒花生米牛肉汤
招待菜
红烧蹄筋蒸五花肉口水
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