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探析大学生抗阻训练能量消耗特征与影响因素

一、引言

1.1研究背景

大学生作为国家未来发展的重要力量，其健康状况一直备受关注。近年来，随着生活方式的改变和学业压力的增大，大学生的体质健康状况呈现出下滑趋势。据相关调查显示，大学生整体体质健康水平呈下降趋势，力量、耐力、速度等身体素质指标普遍偏低，部分大学生存在超重、肥胖、近视等健康问题，且比例逐年上升，心理健康问题也日益突出，焦虑、抑郁等心理疾病发病率有所上升。造成这些问题的原因是多方面的，包括不良生活习惯，如饮食不规律、熬夜、缺乏运动等；繁重的学业任务和就业压力导致大学生缺乏足够的时间和精力进行体育锻炼；部分高校体育场馆、器材等设施不足，