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童年时期的我:长什么样子、常玩什么游戏、老师怎么说你、爸妈怎么说你、那时候最在乎的是什么01少年时期的我:02「从小就爱做的事或爱玩的游戏和未来的志愿有相关吗?」03「过去的表现、他人的评价等,和现在的自己有没有什么关联或影响?」04「人际关系与生涯发展有什么关系?」05「从喜欢上的课能不能看出自己的兴趣或未来?」06我的生命列车-----过去篇现在的我:生活适应的如何、最爱做的事情是什么?参加什么社团(联课活动)?1「过去的你和现在的你,在兴趣、别人的评价、人际关系等各方面,差异大不大?」2「父母会不会影响我们的生涯规划?」3我的生命列车-----现在篇A我的名片-------十五年后的我B名片必须有的内容:C姓名、公司单位、联络方式、……D对于这张名片,你的看法是……E可以写下你向往的未来是怎么样的?你从事什么样的工作?补充名片中不足的地方。我的生命列车-----未来篇你乘坐时光列车经过时光隧道,会经过哪些地方,才能到达你十五年后的模样?(你需要经过哪些努力与过程才能从事你向往的职业?)01同学想想若要从事向往的工作,在「现在」可以怎么做及五、十年后的他又是怎么样?02想想自己可以怎么做,才能实现自己的梦想。03爱在指间(1)将团体成员分成相等的两组,一组成员围成一个内圈,再让另一组成员站内圈同学的身后,围成一个外圈。内圈成员背向圆心,外圈同学面向圆心。即内外圈的成员两两相视而站。成员在领导者口令的指挥下。做出相应的动作。(2)当领导者发出“手势”的口令时,每个成员向对方伸出1~4个手指:伸出1个手指表示“我现在还不想认识你”;伸出2个手指表示“我愿意初步认识你”;伸出3个手指表示“我很高兴认识你,并且想进一步了解你”;伸出4个手指表示“我很喜欢你,并且很想和你做好朋友”。(3)当领导者发出“动作”的口令,成员就按下列规则做出相应的动作:如果两人伸出的手指不一样,则站着不动,什么动作都不需要做;如果两个人都是伸出1个手指,那么各自把脸转向自己的右边,并重重地跺一下脚;如果都是伸出2个手指。那么微笑着向对方点点头;如果都是伸出3个手指,那么主动热情地握住对方的双手;如果都是伸出4个手指,则热情地拥抱对方。(4)每做完一组“动作一手势”,外圈的成员就分别向右跨一步,和下一个成员相视而站,跟随领导者的口令做出相应的手势和动作。以此类推,直到外圈的同学和内圈的每位同学都完成了一组“动作一手势”为止(5)领导者引导成员进行经验分享①刚才自己做了几个动作?握手和拥抱的亲密动作各完成了几个?为什么能完成这么多(或为什么只完成了这么少)的亲密动作?②当你看到别人伸出的手指比你多时,你心中的感觉是怎样的?当你伸出的手指比别人多时,心里的感觉又是怎样的?从这个游戏中你得到什么启示?(6)领导者点评:在人际交往中,我们有一个共同的倾向——希望别人能承认自己的价值,支持自己。接纳自己,喜欢自己。但是任何人都不会无缘无故地喜欢我们、接纳我们。别人喜欢我们也是有前提的,那就是我们也要喜欢他们,承认他们的价值。也就是说人际交往中喜欢与讨厌、接近与疏远是相互的。一般而言,喜欢我们的人,我们才会去喜欢他,愿意接近我们的人,我们才会去接近他;而对于疏远、厌恶我们的人,我们也会疏远或厌恶他。因此在人际交往中,应遵循交互原则。对于交往的对象,我们应首先主动敞开心扉,接纳、肯定、支持、喜欢他们,保持在人际关系的主动地位,这样别人才会接纳、肯定、支持、喜欢我们。(7)成员分小组进行讨论:人际交往中可以通过哪些方式来主动表达对他人的接纳、喜欢和肯定?(8)领导者小结与人主动交往的方式,如主动与人打招呼,主动帮助别人,主动关心别人,主动约别人一起出去玩,等等。活动名称活动目标活动流程材料准备时间一、捉蜻蜓暖身:活跃氛围活动规则:听故事“生命的价值”,当听到“石头”这个词后,一边抓旁边的人的手指,一边还要躲避。附件一生命的价值5分钟二、滚雪球相互熟悉将小组各人名字中的一个字编入一个故事,一个场景,一段话中,这段话以“阳春三月的某一天……”20分钟三、我是谁!认识人际间的差异性和共同性如果你是一棵树,你希望/会是什么树如果你是一朵花,你希望/会是什么花如果你是一种食物,你希望/会是什么食物如果你是一种乐器,你希望/会是什么乐器如果你是一种交通工具,你希望/会是什么交通工具故事:不合适的人就是一阵风30分钟四、我喜欢的人检视自我人际特质由成员在附表中写下喜欢与哪些些特质的人交往?可外在具体的(如:外表、职业、身高。。。),也可内在抽象(如:乐观、幽默、勇敢、温和。。。)彼此采访,了解该成员是否具有此项特
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