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发展排球活动能力的
练习与游戏;学习目标:
1.根据发展排球活动能力的练习与游戏,了解正确的软式排球基本技术,80%的学生能够掌握正确的垫球动作,增强其技术熟练性,能力较高的同学其排球活动能力得到显著提高。
2.通过发展排球灵敏能力的练习与体能、技能相结合来发展下肢力量、灵敏能力、球体感知能力,以及提高正面下手双手垫球的专项能力。
3.通过观看平板视频以小组合作学习方式,提高学生的探究能力,培养团结合作的意识,以及体验排球运动的乐趣。;;1.准备姿势;两脚左右开立比肩宽,一脚稍前,两脚尖内收,脚跟稍提起,膝关节保持一定的弯曲,上体稍前倾,重心靠前,两臂自然弯曲,双手置于体前,两眼注视前方来球。;2.垫球手型和部位;垫球位置;
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