老干大学中医养生学灸法与养生.ppt

五、常用保健灸的穴位膏肓俞定位：第四胸椎棘突下，旁开3寸。治疗：肺痨、咳嗽、气喘、咯血等。孙思邈指出“膏肓灸无所不治”,“此灸讫，令人阳气康盛”。方法：艾条灸：艾炷灸：第23页，共35页，星期日，2025年，2月5日五、常用保健灸的穴位三阴交定位：内踝尖上三寸，胫骨内侧面后缘。治疗：肠鸣、腹痛、腹泻、消化不良；遗精、阳痿、月经不调、闭经、痛经、崩漏、滞产；小便不利、遗尿、失眠；下肢痿痹等。。三阴交是肝脾肾三条阴经相交会的一个聚合点，艾灸此穴有从阴引阳之意，补益阴精，长期灸这个穴位对肝脾肾都有补益固摄的作用。三阴交对于女性朋友来说更是“健康益友”，妇科病的“灵丹妙药”,有人就把它称为“女三里”。女性的养生的秘密武器——常揉三阴交方法：艾条灸：艾炷灸：注意：三阴交有引发流产的危险，孕妇禁针。第24页，共35页，星期日，2025年，2月5日六、灸法的注意事项对实热证、阴虚发热者，一般不适宜灸疗；对颜面、五官和有大血管的部位，不宜采用瘢痕灸；孕妇的腹部和腰骶部也不宜施灸。灸后，局部皮肤出现微红灼热，属正常现象，无需处理。出现小水泡，注意不擦破，任其自然吸收；水泡较大，刺破水泡，放出或抽出水液，涂以龙胆紫，纱布包敷。化脓灸者，在灸疮化脓期间。注意休息，加强营养，保持局部清洁，用敷料保护灸疮，以防污染，待其自然愈合。施灸时注意安全，防止艾火脱落，烧损皮肤、衣物。用过的艾条，应装入小口玻璃瓶或铁筒内，以防复燃。若发生晕灸，停止，头低平卧、休息、或饮温开水，重者掐按人中、内关、足三里即可。第25页，共35页，星期日，2025年，2月5日如何挑选艾条？年份？杂质？颜色？什么是清艾、无烟艾、药艾条？药效差别？艾烟到底有无害？第26页，共35页，星期日，2025年，2月5日

怎么鉴别质量

提到艾条，大家可能首先想到的是几年陈？15：1还是40：1抑或是标榜的60：1？

告诉您，什么几年陈，什么高比例都是浮云~~~~~~

艾叶陈三年，也许可能会有，但是陈五年，您信吗？反正我不信。

艾绒制作的过程中，达到30：1以后，基本就没有什么杂质了。40：1抑或是有，成本很高。

第27页，共35页，星期日，2025年，2月5日1号和2号的比例分别是3：1，5：1，杂质多（主要是打碎的艾叶的梗等)，捏一捏，会有杂质脱落，成色比较差，燃烧起来烟很大。这种艾条闻起来艾草的味道很重，主要是当年艾制成。成本低廉。3号和4号的比例分别是8：1和15：1，是淘宝上销量最好的两种比例。这两种比例的艾条杂质会少很多，艾绒味道比1号和2号淡很多，燃烧起来的烟可以接受。比较适合与艾灸盒和随身灸搭配使用。5号和6号的比例分别是35：1和40：1，是目前技术下最好的艾条。大家可以看到艾绒非常细腻，无杂质。颜色金黄，并有一点淡淡的红色。闻起来淡淡的清香。适合直接灸。第28页，共35页，星期日，2025年，2月5日为什么使用陈年艾艾灸效果比较好孟子曰：七年之病，求三年之艾，意思就是说七年的疾病要用陈放三年及以上的艾条进行治疗，通常艾叶保存一年以上就能称之为“陈艾”，而陈放三到五年的艾叶效果为最好。什么才叫“三年陈”和“五年陈”呢？就是把艾叶储存三年或五年后制成艾条，那么为什么陈年艾更适合艾灸呢？?一、陈艾由于存的时间长，艾叶中含有挥发油较少，火力温和持久，穿透力强，效果较好。而新艾含挥发油较多，气味辛烈，燃烧速度快，点燃后烟大，火力强，艾灰易脱落，可能会烫伤皮肤，而新艾的烟也对人体有一定的伤害。?二、陈灸施灸时火力相对柔和，灸感好，效果佳，新艾施灸时火烈且有灼痛感，而历代医者也强调艾灸时陈艾效果较好。第29页，共35页，星期日，2025年，2月5日三、陈艾热量渗透力强，能很好的渗入皮肤内部，而新艾穿透能力弱，通常热量只能停留在皮肤表面，不能直达经络。?小结：如何选到质量较好的艾条是我们一直都关心的问题，陈年艾通常能从颜色和气味上来辨别，陈艾通制成的艾条通常呈土黄或金黄色，而新艾制成的艾条颜色偏绿，陈艾味淡不刺鼻，新艾闻起来会有种青草味，故临床上多采用陈艾而不用新艾。在《本草纲目》记载：“凡用艾叶需用陈久者，治令细软，谓之熟艾。若生艾灸火则易伤人肌脉。”陈艾色泽上颜色发土黄或是金黄色，艾绒柔软无杂质视为上品。第30页，共35页，星期日，2025年，2月5日什么是无烟艾？无烟艾条是经过碳化后制作而成的，艾绒在碳化的过程中有一部分药性已经挥发。一般做艾条厂家不会把最好的艾绒拿出来炭化做无烟艾条，只会拿已经提取过n次的艾粉做无烟炭化艾条，就是我们平常所说的下脚料。还有要说明，通过高温炭化后，根本就没有艾的味道。根本就谈不